あなたに必要なのは「紙とペン」だけ
こんにちは、岡野真です。
先日より「目標達成メソッド」という動画をご紹介しておりましたが、
もうひとつ、すっごく面白い動画を見つけましたよ～！(⁎˃ᴗ˂⁎)
どなたでも無料でご覧になれます、こちらからどうぞ↓
特に、
「自分でも自分の本音がわからない、何をしたいのかがわからない」
「過去の心の傷を癒したい」
という方におすすめの内容です。
まず講師は、セラピストの山下美樹さんという女性です。
「自動書記」というと、
「じ、自分の意識を霊的な何かに乗っ取られて…手が勝手に何かを書き出すアレか…？(；ﾟДﾟ)」
と思った方もいるかもしれませんが、山下さんいわく、
「そういうものではない。そういう人もいるが、あれはすごく危ない」
とのこと。
山下さんのいう自動書記とはそういったものではなく、簡単に言うと、
「感じたことを書く、素直に書く」
ということを意味しています。
（その素直に書くってのがうまくできない場合はどうすれば…と思った方もいるかもしれませんが、ちゃーんとコツがあるのだそうです♪）
霊的なものを自分に降ろして…という必要は全くなく、
「紙とペンがあって字が書ける人ならば、１００％誰にでもできる」
とのこと。
では、そうして素直に自分の感じたことを書いていく（自動書記をやる）とどうなるのか？
これまで潜在意識下に封じ込めていた自分の本音や、子供の頃のこと、
さらにはお母さんのお腹の中にいたときのこと…とどんどん遠い過去のことまで思い出していくそうです。
そうして、
「今のこの苦しみは、幼いときのこれが原因だったのか」
とか、
「私は本当はこう思っていたのだな、こうしたいと望んでいたのか」
と気づいていくことで、過去の傷を癒し、ありのままの自分とつながり、しっかりと望むものへと向かって人生をより良くしていける…というものです。
多くの方に最初に起きる具体的な変化は、人間関係の変化。
「人からどう思われるだろう、嫌われたくない…」
という思いが強く、自分の言いたいことが言えなかった人が、自然と自分の意見を言えるようになるなどの変化がすごく起きやすいそうです。
自動書記をやった方の体験談も出てくるのですが、
他にも、
「離婚寸前だった夫婦仲が良くなった」
「登園拒否していた子が翌日から幼稚園に行くようになった」
「収入が上がった」
などなど、たくさんの良い変化を聞けました。
そんな都合の良いことがあるものか…と思いたくなるかもしれませんが、
自分の潜在意識とちゃんと繋がっていれば、こういった変化は特に不思議なものではないように思います。
この世界は内面（心）が外面（現実）に反映されていく世界ですので、
内面が良くなったのであれば、そのぶん外面も変わらなければそのほうがおかしいです。
興味のある方は、ぜひ以下からご覧ください(*´ω｀*)
「早く心の傷を癒したい」という方に向いている
最初のほうでも言いましたが、
「自分でも自分の本音がわからない、何をしたいのかがわからない」
「過去の心の傷を癒したい」
という方に特におすすめだなぁ、と感じました。
これを見ている方は引き寄せに興味がある方だと思うのですが、引き寄せってわりと、
「自分の望んでいるものは自分でわかっているものとしますよ」
という前提で話が進んだりとか、
「過去にこだわらないで、望む未来を先に決めてしまいましょう」
というふうに、過去よりも未来に強くフォーカスする傾向があります。
確かに、自分の望んでいるものが自分でわかっている方ならばこれでOKです。
「私はこれを望んでいるんだ。そして、必ずその望む未来を実現できるんだ」
という確信があれば、あなたの潜在意識が勝手に、
「この過去の傷は、望む未来を実現するうえでは不要なものだな。
よし、じゃあこの傷が癒えるような出来事を起こそうっと」
というふうにしてくれるので、
「わざわざ『過去の傷を癒すぞ！癒すぞ！』と思わなくても、勝手に傷が癒されるような出来事が起こった」
となったりして解決するからです。
そのため引き寄せだと、
「まずは過去の傷を癒しましょう」
というよりも、
「過去のことは一旦わきに置いておきましょう。
傷があろうがなんだろうが、とにかく先に幸せになると決めましょう。
そう決めれば（あとから勝手に過去が癒されることが起きて）そうなるのだから」
と言われることが多いように思います。
つまり「①未来を良くすると決めれば②過去は癒える」の順ですね。
しかし中には、
「①未来を良くすると決めれば②過去が癒える…？
いや…そんなことを言われたって…私は①過去が癒えれば②未来が良くなるという順だとしか思えない。
こんなに辛い過去があったのに、それはわきに置いておけなどと言われても受け入れられない…」
と感じる方もいると思いますし、別に引き寄せでは、
「先に過去の傷を癒そうとするなど言語道断！それは間違っている、やってはいけないことだ！！」
とまでは言っていませんので、過去を癒したいと思うならばそれもやってOKです。
実際私も、ときには過去を癒すワークなど、過去に焦点を置いたことも行います。
ときには未来にフォーカスするワークなど、未来に焦点を置いたことも行います、どっちも行います。
「どっちかにしないとダメ」などという決まりはないので、どっちもやってOKです。
自動書記は「未来にフォーカス！」というよりは「過去を癒そう」ということがメインですので、
「早く過去を癒したい、辛かったことをわきになど置いておけない…」
という方に向いているように思います。
また、
「望む未来にフォーカスしましょう！とか言われても…そもそも私は自分が何を望んでいるのかわからない…。
すでに望むものはわかってますよね？みたいな感じで話を進められても、私、置いてけぼりになった感じなんですけど…」
という気持ちの方も、何を望んでいるのかを明らかにする良いチャンスなのでは？と感じました。
「私は自分の望むものはちゃんとわかってるよ」
「特に癒したい心の傷はないつもりだけど…」
という方でも、なにか気づくことがあるかもしれません。
こう言っている私にだって、まだ自分でも気づいていない望み・癒えていない傷があるかもしれませんよね。
あるならばぜひ知りたいと思って、山下さんのセミナーにも申し込んじゃいました、楽しみ～(*´艸`*)
（※「動画を見たらセミナーに申し込まなければいけない」といった義務はありません。申し込みたいと思った方のみが申し込めばいいものです）
動画を見た特典として、
☆「自動書記オンラインプログラム（定価５９,８００円）」の動画講義の一部。
☆厳選ヒーリングミュージックBGM３選
☆自動書記の受講生の体験談集
もついてくるのですが、こちらもぜひぜひ受け取ってください。
驚いたのは動画講義！
見られるのは「講義の一部」と書いてあったので、
「講義の途中の１０分か２０分くらいを切り取ってあるのかな？」
と思ったんですが、たっっぷり１２０分間もありました。
むしろこの動画がメインなんじゃ…という気さえしたぞ…。
夜は特典のヒーリングミュージックを聞きながら寝ようっと、夜が楽しみだな(*´ω｀*)
