潜在意識の抵抗を、早く弱めて消すためには？
今回は、潜在意識からの抵抗をなくすにはどうすればいいのかについてです。
潜在意識は、その人の持っている観念を現実化しますよね。
「私はどうせ友達ができない」
という観念があなたにあるならば、そのとおり友達ができない現実を作ってしまいます。
「では、『私には友達がいっぱい！』という観念を持てばいいじゃないか。
そうすれば友達いっぱいの現実を作ってくれるんだよね？」
というと、それはまさにそのとおりなのですが、とはいえ、
「ほんじゃ今から友達いっぱいという観念に変えようっと！」
と思ったところで、いったん潜在意識に刷り込まれてしまった「友達ができない」という観念は、そこまで急に書き換わったりはしませんよね。
そう、潜在意識は最初のうちは、
「やだもん、ずーっと友達がいないってことでやってきたじゃん。
それで生きてこられたんだし、わざわざ変えなくてもいいじゃん」
という感じで、これまでの観念を守ろうとし、新しく入ってくる観念に抵抗します。
そのため多くの方が、
「友達いっぱいと思いたい…思おうとはしてるんだが（潜在意識が抵抗してくるので）どうしてもそうは思えない…」
というふうに困ってしまいます。
そこで、その抵抗を早く弱める方法についてです。
潜在意識からの抵抗には、抵抗しない
潜在意識からの抵抗を早めになくすためには、
「起きてくる抵抗に、抵抗しようとしないこと」
が大切だと思います。
あまり、
「さぁ、抵抗する潜在意識に言うことを聞かせてやるぞ！早く観念を書き換えるぞ！」
というふうに思わないほうが、かえって抵抗は消えやすいです。
そのように強く「やってやる！勝ってやる！」と力むということは、
そこまで力まないと太刀打ちできないほどに相手（潜在意識）のことを強いと思っているということですよね。
その、
「潜在意識の抵抗はすごく強い」
「すごく力まないと私は勝てない」
という観念が、潜在意識によって現実化します。
「ほう、俺のことをすごく強い、俺には勝てないとお思いか。
ならばお望み通りそうしてやるぜぇー！」
ということで、潜在意識はより強く抵抗してくるようになります。
一見、気合いを入れたほうが相手が屈しやすいと感じるかもしれませんが、それが仇になってしまうんです。
アファメーションを懸命にやり、潜在意識の抵抗を強める方もいる
潜在意識の抵抗を消す方法として有名なのはアファメーションですが、
このアファメーションもリラックスして行ったほうがいいです。
潜在意識の抵抗というものは、緊張するほどに強くなり、リラックスするほど弱くなります。
なのでリラックスして行うほうがいいのですが、逆に、
「さぁ、今から唱えてやるんだ！潜在意識の抵抗に負けないぞ！！」
とものすごく意気込んでしまう方のほうが多いです。
自分から潜在意識の抵抗を強めてしまって、アファメーションがうまくいかなくなってしまうんですね。
しかし、うまくいかないのは自分で抵抗を強めてしまったからだと気づかなければ、
「うう…潜在意識の抵抗ってすっごく強力なものなんだなぁ…」
と思いますよね。
「潜在意識の抵抗は強力なんだ」という自分の観念が、以前よりも強まってしまいます。
そして、抵抗は強力だという観念が強まればそのぶんますます、
「よおおおし今日こそ！気合い入れて潜在意識に勝つぞ！」
みたいに緊張するので、それを受けて潜在意識は、
「ぬおおお俺のことをそこまで強いと思っているのなら！
そのとおり！俺は強くなるぞおおおおおおお！！」
となるので抵抗はますます強くなる。
そうして抵抗がますます強まれば、またさらに力み…という悪循環が生まれますよね。
潜在意識の抵抗を消そう消そうと思う方ほど、こうしてかえって抵抗が強まる無限ループにはまりやすいです。
これまでを思い返してみると、
「練習では問題なくできたのに、本番ではうまくやるぞと力んだあまりにうまくいかなかった」
という経験が、誰にでも一度くらいはあると思います。
力みがあると、本来できることまでできなくなってしまいますよね。
なにかの発表や試合などに限らず、アファメーションをやる際にもそうです。
リラックスして臨んだほうがうまくいきますよ。
潜在意識の抵抗など、しょせん最初のうちだけ
最初のうち、潜在意識が古い観念を守ろうと抵抗してくるというのは本当のことですが、こんな抵抗はしょせん最初のうちだけです。
抵抗をなくしてやると思うと抵抗は強まり長引きますので、
「あ、抵抗してくる？
あっそ、どうせそのうち私が勝つのに、無駄な抵抗ご苦労さーん」
くらいの余裕をかましてればいいです(*^^)v
これだと「私が勝つ」という前提で潜在意識に接してますので、
「え、俺が負けると思ってるの？
そうか、じゃあその思考を現実化しなきゃ。よし負けよう」
となりやすいです。
どうせお前負けるんだろ～と思っても、潜在意識は「失礼な！」とか怒って強くなったりしませんので安心してください。
以前にこちらの記事でも書いたのですが、潜在意識には上から目線で接しておけばいいです。
そのほうが新しい観念に書き換わりやすいですよ(*´ω｀*)
潜在意識の抵抗をなくそうと力むと、かえって潜在意識の抵抗を強めることになります。
余裕を持って放っておいてください。
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