手放すとは…つまり何なの？
今回は、引き寄せの「手放す」についてです。
手放すとうまくいく、願いが叶うと言われたりしますが、
「手放すとは何を？どうやって？何をすれば手放したことになるんだ？
なんで手放すことでうまくいくようになるんだ？
結局何なのかがよくわからん…」
と不思議に思っている方もいるのではないかと思いますので、詳しくお話していきます。
手放すとは、抵抗をやめること
私の場合は何かがうまくいってほしいとき、叶ってほしいときには、
「起きることに抵抗しない」
ということを心がけています。
そしてこの「抵抗しない」というのと「手放す」というのは、同じことなのではないかなと思っています。
願いが叶ってほしいとき、人はついつい、
「これこれこういうふうに叶ってほしい」
「いついつまでに叶ってほしい」
と、叶う方法や期間にこだわりがちです。
それも無理のないことなのですが、このように方法や期間を限定すると、
「どんな方法で叶ってもいいよ、いつ叶ってもいいよ」
という状態に比べると、制限が多いため叶いづらくなります。
ここで、
「いやいやいや、逆じゃない？
どんな方法で叶ってもいいなんて思ったら、すごく嫌な方法で叶うかもしれないじゃん。
いつ叶ってもいいなんて思ったせいで、ものすっごく叶うのが遅くなるかもしれないじゃん。
やっぱり良い方法で早めに叶ってほしいし、どんな方法でもいいとか投げ出さないほうがいいんじゃない？」
という気持ちが湧いた方もいるかもしれません。
おっしゃるとおり、誰だって良い方法で早めに叶ってほしいものですよね。
そして元より、願いというのはその人にとって一番良い方法で一番早く叶うようにできています。
自分で気づいていないだけで、自分の潜在意識はいつどうやって叶うのがベストかを知っています。
なので「なんでもいいよ」と自分の潜在意識を信じて任せておけば、それが一番良いようになります。
…ですが、これはなかなか顕在意識では納得しがたいことです。
「潜在意識が何がベストかを知っている？
そんなの、証拠もないのに信じられない…。
自分でしっかり方法やタイミングを管理したほうが叶いやすいはずよ！」
といった疑いが出てきて、ハラハラドキドキと現実を見張ってしまいます。
そして現実に何か変化があると、
「むっ、こういうふうに現実が動くのは叶わないからじゃないのか！？
悪いほうに動いているっぽい、なんとかしないと！！」
と頑張って現実を変えようとするので、せっかくベストな状態で叶おうとしていた現実が変わってしまって叶わなくなります。
叶えたい身としては良かれと思って、頑張ってできることをしているのですが、かえってそれが仇になってしまうんです。
あれこれしないことが大切
私も昔はこうしてさんざんジッタンバッタンしたのですが、薄々、
「もしかして、私がジタバタするせいで叶わないのかもしれない…。
そうだ、引き寄せではお任せしましょうとか言われるじゃないか。
怖いけどそうしてみよう…」
と思い、そこから思い切って、
「私は何が起きてもジタバタしない。ここから先は抵抗しない」
と決めて過ごしたことがありました。
もちろん最初は怖いし、現実に変化があると「どうなるんだ！？」とヒヤヒヤして身体に力が入ったりします。
そういう時は意識的に力を抜いて、
「抵抗しない、抵抗しない…」
と頭の中で繰り返すようにしていました。
これをしていると徐々に、
「そうだ、放っておけば良いようになるさ」
と思えてきましたし、実際、ジタバタしているときよりもすんなりと事が運ぶようになり、
「あぁ、『自分の潜在意識はどうすればいいかわかってるから任せればいい』というのは本当なんだろうな」
と思うようになりました。
引き寄せでは、
「任せる」
「委ねる」
「手放す」
「諦める」
「降参する」
「抵抗しない」
「コントロールしない」
などなどの言葉が出てきますが、これは言葉が違うだけでどれも、
「良かれと思って現実にあれこれ働きかけないように」
という意味だと思います。
私の場合は「手放す」という言葉よりも「抵抗しない」のほうがしっくりくるのですが、まったく逆に、
「手放すというのはわかるが、抵抗しないってのはなんかピンとこないな」
と感じる方もいるでしょうし、
「私は任せるという言葉が一番わかる感じがする！」
など、人によってさまざまだと思います。
人それぞれ自分に合う表現は違うとしても、いずれにせよ、
「現実で起きたことをどうこうしようとしない」
といった意味合いなので、そのように意識してみるといいかなと思います。
最初のうちは、
「願いは本人にとって一番良い方法で一番早く叶うようにできている」
ということがなかなか信じたがたいかもしれませんが、経験してしまうと、
「あぁ、本当だ。これまで叶わなくしていたのは自分だったんだな」
と腑に落ちるのではないかと思います。
こんな感じで、人はついつい叶えようと頑張って、かえってそのせいで叶わなくなってしまうことがあるのですが、引き寄せではこれを「叶わないを叶えている」なんて言ったりします。
この「叶わないを叶えている」について詳しく書いたnote記事もありますので、読んでいただけると嬉しいです↓
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「手放す」とは、現実で起きることに抵抗しないということ。
願いはあなたにとって、一番良い方法で一番早く叶うようにできている。
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「私の潜在意識が、最後の抵抗をしているのでしょうか？」
今回は、みなさんからよくいただく質問への回答です。
引き寄せを実践しはじめて少しずつ変わってきたように思います。
日常の中でも良いことが増えてきました。
でもそう思っていた矢先、これこれこのような悲しいことが起きてしまいました。
このような辛い出来事が起こってしまうのは、私の潜在意識が私を変わらせまいとして、最後の抵抗をしているからなのでしょうか？
また、これが本当に潜在意識の最後の抵抗ならば、私はどのように乗り越えればよいのでしょうか？
本来、潜在意識が最後の抵抗をしてくることはありません。
「潜在意識の最後の抵抗を、どのように乗り切ればいいのか？」
と考えるよりも、
「私の中には『スンナリとうまくいってはいけない』という観念があるのだな」
ということに気づき、その観念から距離を取ってみてください。
ではでは、詳しくお話していきますね。
本来、「潜在意識の最後の抵抗」というものはない
これまでの自分を変えたいと思ったとき、確かに潜在意識は、
「なんで急に変えるのん？変わるのめんどくさいで(´・ω・`)」
と抵抗をします。
しかし通常、この潜在意識の抵抗というものは最初が一番強く、最後が一番弱いです。
ある日突然に潜在意識が、
「そや！ここいらで俺、最後の抵抗したろっと！！」
とか思い立ち、急に抵抗の力を強めるというようなことは本来ならばありません。
ほとんどは潜在意識の最後の抵抗ではなく、ただの偶然である
「これは潜在意識の最後の抵抗なのではないかと思うのですが…」
という方のお話を聞いてみると、そのほとんどが、
「いや、それは潜在意識とは関係なく偶然起こったことではないかな？」
というような出来事です。
先日別の記事でも書いたのですが、潜在意識がどのような状態であろうと、偶発的に嫌なことが起こってしまうことはあります。
なので、大体の場合は特に気にする必要はないと思いますよ(*^^)v
なぜ「潜在意識の最後の抵抗では？」と思ったのか？
気にするのであれば、
「これは潜在意識の最後の抵抗では？」
という点ではなくて、
「なぜ私はいま『これは潜在意識の最後の抵抗では？』と考えているのだろう？」
という点について気にしてみてほしいな、と思います。
なぜそう考えているのかというと、
「私は、このまますんなりうまくいってはいけない」
「まだこの先、何か乗り越えるべき最後の難関があるはずだ」
「大きな山場（苦労）を越えるという経験をしなければ、うまくいくようにならないはずである」
という観念を持っているから、ではないでしょうか。
内心で、
「これから山場があるはず、最後の難関がくるはず」
と待ち構えているような状態なので、偶然に嫌なことが起きるとそこでとっさに、
「ほらっ！これがその山場なんじゃないの！？」
という発想が出て、気になってしまうのかな？と思います。
そのように信じれば、潜在意識は最後の抵抗をはじめる
ですが、そうしてただの偶然の出来事に対し、
「これは潜在意識の最後の抵抗なんじゃないの？きっとそうだ！」
と思うと、そこから潜在意識は最後の抵抗を開始します。
潜在意識はその人の観念を現実化するのがお仕事なのですから、なんらかのきっかけによって、
「私の潜在意識が、最後の抵抗をしている！」
という強い観念を持ってしまうと、
「ほう、俺が最後の抵抗をしていると思っているのか！？ほんならそうするべ！！」
ということで、本当に抵抗しはじめてしまうんですね。
観念が変われば「最後の抵抗では？」という発想は消える
大切なのは、
「この出来事は潜在意識の最後の抵抗か、否か？」
「最後の抵抗であるならば、どのように乗り越えればいいのだろう？」
と考えることよりも、
「私には『すんなりうまくいってはならない』という観念があるから、何かが起きたときに『潜在意識の最後の抵抗では？』という発想が出ちゃうんだな～」
「で、そうして『潜在意識が最後の抵抗をしているんだ』と思考するから、潜在意識がそれを叶えようとして本当に最後の抵抗が始まっちゃうんだよね」
ということに気づくこと、ではないでしょうか。
「私は、このまますんなりうまくいってはいけない」
「まだこの先、何か乗り越えるべき最後の難関があるはずだ」
「大きな山場（苦労）を越えるという経験をしなければ、うまくいくようにならないはずである」
↑これらの観念から距離を取るようにしてみてください。
「すんなりうまくいって、なぜ悪い？うまくいっていいじゃん！」
という観念に変われば、「これは最後の抵抗では？」といった発想そのものが出なくなりますので、悩まなくなりますよ(*^^)v
「潜在意識が最後の抵抗をしているはずだという観念」
を潜在意識が叶えようとし、最後の抵抗が始まることはあります。
しかしそのような観念がないのであれば、潜在意識が勝手に、
「俺、これから最後の抵抗をしようっと」
などと考えて動きだすことはありません。
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潜在意識の抵抗を、早く弱めて消すためには？
今回は、潜在意識からの抵抗をなくすにはどうすればいいのかについてです。
潜在意識は、その人の持っている観念を現実化しますよね。
「私はどうせ友達ができない」
という観念があなたにあるならば、そのとおり友達ができない現実を作ってしまいます。
「では、『私には友達がいっぱい！』という観念を持てばいいじゃないか。
そうすれば友達いっぱいの現実を作ってくれるんだよね？」
というと、それはまさにそのとおりなのですが、とはいえ、
「ほんじゃ今から友達いっぱいという観念に変えようっと！」
と思ったところで、いったん潜在意識に刷り込まれてしまった「友達ができない」という観念は、そこまで急に書き換わったりはしませんよね。
そう、潜在意識は最初のうちは、
「やだもん、ずーっと友達がいないってことでやってきたじゃん。
それで生きてこられたんだし、わざわざ変えなくてもいいじゃん」
という感じで、これまでの観念を守ろうとし、新しく入ってくる観念に抵抗します。
そのため多くの方が、
「友達いっぱいと思いたい…思おうとはしてるんだが（潜在意識が抵抗してくるので）どうしてもそうは思えない…」
というふうに困ってしまいます。
そこで、その抵抗を早く弱める方法についてです。
潜在意識からの抵抗には、抵抗しない
潜在意識からの抵抗を早めになくすためには、
「起きてくる抵抗に、抵抗しようとしないこと」
が大切だと思います。
あまり、
「さぁ、抵抗する潜在意識に言うことを聞かせてやるぞ！早く観念を書き換えるぞ！」
というふうに思わないほうが、かえって抵抗は消えやすいです。
そのように強く「やってやる！勝ってやる！」と力むということは、
そこまで力まないと太刀打ちできないほどに相手（潜在意識）のことを強いと思っているということですよね。
その、
「潜在意識の抵抗はすごく強い」
「すごく力まないと私は勝てない」
という観念が、潜在意識によって現実化します。
「ほう、俺のことをすごく強い、俺には勝てないとお思いか。
ならばお望み通りそうしてやるぜぇー！」
ということで、潜在意識はより強く抵抗してくるようになります。
一見、気合いを入れたほうが相手が屈しやすいと感じるかもしれませんが、それが仇になってしまうんです。
アファメーションを懸命にやり、潜在意識の抵抗を強める方もいる
潜在意識の抵抗を消す方法として有名なのはアファメーションですが、
このアファメーションもリラックスして行ったほうがいいです。
潜在意識の抵抗というものは、緊張するほどに強くなり、リラックスするほど弱くなります。
なのでリラックスして行うほうがいいのですが、逆に、
「さぁ、今から唱えてやるんだ！潜在意識の抵抗に負けないぞ！！」
とものすごく意気込んでしまう方のほうが多いです。
自分から潜在意識の抵抗を強めてしまって、アファメーションがうまくいかなくなってしまうんですね。
しかし、うまくいかないのは自分で抵抗を強めてしまったからだと気づかなければ、
「うう…潜在意識の抵抗ってすっごく強力なものなんだなぁ…」
と思いますよね。
「潜在意識の抵抗は強力なんだ」という自分の観念が、以前よりも強まってしまいます。
そして、抵抗は強力だという観念が強まればそのぶんますます、
「よおおおし今日こそ！気合い入れて潜在意識に勝つぞ！」
みたいに緊張するので、それを受けて潜在意識は、
「ぬおおお俺のことをそこまで強いと思っているのなら！
そのとおり！俺は強くなるぞおおおおおおお！！」
となるので抵抗はますます強くなる。
そうして抵抗がますます強まれば、またさらに力み…という悪循環が生まれますよね。
潜在意識の抵抗を消そう消そうと思う方ほど、こうしてかえって抵抗が強まる無限ループにはまりやすいです。
これまでを思い返してみると、
「練習では問題なくできたのに、本番ではうまくやるぞと力んだあまりにうまくいかなかった」
という経験が、誰にでも一度くらいはあると思います。
力みがあると、本来できることまでできなくなってしまいますよね。
なにかの発表や試合などに限らず、アファメーションをやる際にもそうです。
リラックスして臨んだほうがうまくいきますよ。
潜在意識の抵抗など、しょせん最初のうちだけ
最初のうち、潜在意識が古い観念を守ろうと抵抗してくるというのは本当のことですが、こんな抵抗はしょせん最初のうちだけです。
抵抗をなくしてやると思うと抵抗は強まり長引きますので、
「あ、抵抗してくる？
あっそ、どうせそのうち私が勝つのに、無駄な抵抗ご苦労さーん」
くらいの余裕をかましてればいいです(*^^)v
これだと「私が勝つ」という前提で潜在意識に接してますので、
「え、俺が負けると思ってるの？
そうか、じゃあその思考を現実化しなきゃ。よし負けよう」
となりやすいです。
どうせお前負けるんだろ～と思っても、潜在意識は「失礼な！」とか怒って強くなったりしませんので安心してください。
以前にこちらの記事でも書いたのですが、潜在意識には上から目線で接しておけばいいです。
そのほうが新しい観念に書き換わりやすいですよ(*´ω｀*)
潜在意識の抵抗をなくそうと力むと、かえって潜在意識の抵抗を強めることになります。
余裕を持って放っておいてください。
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