今に集中する人ほど、望むものを引き寄せられる
今回は「今に集中する」ということについてのお話です。
これは聞いたことがある方もいるかもしれませんが、
人間は１日に約６万回の思考をしています。
引き寄せは思考が現実を変える法則なので、
人間が１日に出せる「現実を変えるパワー（思考のパワー）」の数は６万個、
とも言えますね。
今に集中することができる人というのは、
その６万個のパワーを目の前のことだけに集結させることができている人。
すると、その爆発的なパワーで今やっていることがうまくいって、現実が良い方向に変わります。
対して、
「過去こうだった、未来ああなるかも…」
と思考のパワーを今ここではないところに散らせている人は、
目の前の出来事をうまくいかせるパワーが１万しかないとか…少なくなっちゃうので、なかなかやってることの結果も出ないし、変わらない。
なので、過去や未来について考えず「今に集中する」というのは本当に大切なことです。
でも、急に今に集中することなどできない…
ただ、あなたはいまこう思ってるんじゃないかと思うんです。
「今に集中することが大事だってことくらいわかってるよ。
…でも、頭ではわかっていても、私はどうしても過ぎたことやまだ起きていないことについて考えてしまう…」
と。
これ、私もそうだったのですっごく気持ちはわかります。
どれだけ、
「今に集中するんだ！今、この瞬間が大切なんだ！！」
と思っても、集中できないんです。
ふと気づくと、終わったことについて悶々と考えていたり、
明日のことを心配してしまっていたり…どうしてもそうなってしまう。
私は結構長い間、これに悩みました。
なんで私って、今に集中することができないんだろう…。
なんで私って、今に集中することができないんだろう…？
…そしてあるとき、フと気づきました。
「そりゃ、集中できないのは集中力ないからじゃね？( ﾟдﾟ)」
と。
今に集中するには集中力が不可欠
「今に集中することができれば、引き寄せる力が強くなるのです…」
とか言われるとなんか哲学的な精神的な何かみたいな感じがしますし、
集中できなかったときって、
「あぁ、なぜ私は…今この瞬間を大切にすることができないの！？」
「なぜ今ここを真心を尽くして生きられないの？」
みたいに自分を責めてしまったりしがち。
そうしてなんだか自分を責める方向ばっかりにいっていた私はなかなか気づかなかったのですが、
集中できないのがなんでかって、そりゃ集中力がないからでしょ、と。
あれ、これもしかしてすっごく単純なお話？
じゃあ、
「真心を尽くし、かけがえのない今この瞬間を生きられるようになるためには…」
とか考えるよりも単に、
「集中力ってどうやるとつくの？」
と考えたほうが、話は早いんじゃないかと思いました。
集中力をつけるには、瞑想が効果的
では、集中力をつける方法ってなんなの？というと、瞑想です。
ここで、
「あっ…そういえば瞑想で引き寄せる力が強まるって話を聞いたことある！」
と思った方、そうそう、その通りなんです。
瞑想というと、なんとなくうさんくさ～いイメージをお持ちの方もいるかもしれません。
いるかもしれませんっていうか、私がそうでした(;^ω^)
なんていうか…なんか宗教にハマってる人がしてそうな…、
なにか怪しい感じがしてよく知らずに毛嫌いしていたのですが、実は瞑想って、
「今に集中するトレーニング法」
みたいなものなんです。
瞑想って、１日に５分とか１０分するだけでも効果があって、やるとがぜん人間の集中力は上がります。
なので、なにかに取り組んでいるときに別のことに気がそれなくなってきます。
つまり、目の前のことに心を尽くして生きられるようになる。
冒頭の、
今に集中することができる人というのは、
６万個の思考のパワーを目の前のことだけに集結させることができている人。
すると、その爆発的なパワーで今やっていることがうまくいって、現実が良い方向に変わります。
↑これができるようになるってことです。
瞑想で今に集中する。高い集中力が、良いものを引き寄せる。
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