潜在意識に委ねる…本当にそれで大丈夫?
今回は「潜在意識に委ねる」についてです。
この言葉、引き寄せではよ~く出てきますよね。
「どうやって叶うかは知らなくていい、潜在意識にすべてを委ねるように」
と。
しかしそうは言っても、なかなか委ねることができない…という方も多いのではないでしょうか?
私もそうだったので今回は、
①私が潜在意識に委ねることができなかった理由
②委ねることができない原因の解消法
について、詳しくお話していきます。
潜在意識に委ねることができない理由その1「不安」
まずは、
「①私が潜在意識に委ねることができなかった理由」
についてですが、これは主に2つあります。
ひとつめの理由は、
「本当に叶うかどうか不安だから」
です。
いくら、
「潜在意識はどうやって叶えるかを知っています。
叶う過程や手段については委ねるようにしましょう」
とか言われても、ほんとかよ?と不安でした。
「潜在意識に委ねるよりも、自分できちんと手段について考えたほうが安心できるじゃないか」
ということで、手段について考えずにはいられず、委ねることができませんでした。
潜在意識に委ねることができない理由その2「過信」
もう一つの理由は、
「自分を過信していたから」
だと思います。
さきほど、
「潜在意識に委ねるよりも、自分できちんと手段について考えたほうが安心できるじゃないか」
と書きましたよね。
では、なぜ自分で考えたほうが安心だと思うのでしょうか?
なぜなら、
「潜在意識のやることよりも自分のやることのほうが優秀だ、信用できるんだ」
と思っているからです。
仮に、あなたがとても不安でどうすればいいのかわからない状態だとします。
その状態のときに、目の前にAさんとBさんが現れたとします。
この場合、より力が強かったり知識や経験が豊富だったりなど、優れているほうに対して、
「なんとかしてくれそう、安心できそう」
と感じ、信じて頼りますよね。
不安なときに、潜在意識と自分がいる。
そこで潜在意識ではなく自分を頼るということは、自分のほうがより優れていると思っているからです。
当時は自分ではそんなつもりはなかったのですが、それだけ自分の知識や経験を過信していたのですね。
①叶うかどうか不安
②自分を過信している
この2点が、私が潜在意識に委ねることができない理由でした。
いま、
「あ~…私もその2つかも…」
と思った方もいるかもしれません。
では、ここから先はどうやってその2点を解消するか?についてお話していきます。
潜在意識に委ねるために「先に安心する」
まず一つ目の理由「叶うかどうか不安だから委ねることができない」の解消法についてです。
これに関してはついつい、
「私は、叶える手段がわからないから不安なのだ」
と錯覚し「では叶える手段がわかれば安心できる」と手段を明らかにしようとしがちです。
しかし実際には、叶える手段がわからないから出てくる不安なわけではなく、
「自分なんかダメな人間だ」
という自分への自信のなさ・自己肯定感の低さから出てくる不安です。
自信がない場合、仮に明確な手段を示されたとしても今度は、
「でも、その手段が自分にできるかどうか不安です」
となってしまい、不安は解消されません。
手段ではなく自信の問題ですので、
「いかに手段を明らかにするか?」
ということよりも、
「いかに自分を信じられるようになるか?いかに自分を好きになるか?」
といったことに目を向けてください。
些細なことで構いませんので、日常で、
「自分に自信がつきそうなほう、自分を好きになれそうなほう」
を選択していってください。
そうしていくうちに、
「自分は自分でいいのだ、自分にもできるのだ」
という自信が育まれていき、そうすると叶う手段がわからずとも、
「まぁ、なんとかなるだろう」
と思えるようになって、潜在意識に委ねることができるようになっていきます。
「叶う手段がわかれば⇒安心できる」
のではなく、
「自信がつけば⇒自然と叶う手段について気にならなくなり安心できる」
のだと考え、自信を持つことに意識を向けてみてください。
潜在意識に委ねるために「謙虚になる」
次に、二つ目の理由「自分を過信しているから委ねることができない」についての解消法についてです。
(上で書いた話と相反するようですが、自分に自信がない反面、同時に自分を過信していることは割とよくあります)
私の場合はこういうときには、
「私は、自分で思っているよりも馬鹿だ」
と意識するようにしています。
「本当に自分が賢く経験豊富なら、あのときあんな失敗をしなかったはずでは?」
「あんな失敗をしても、助けてくれた人がいたことを忘れてはいないか?」
というふうに自分に声をかけ、自分が無力であることを思い出していきます。
気をつけてほしいのは、こういったことを「卑屈」になるためにやるのではなく「謙虚」になるためにやるということです。
「どうせ私は馬鹿なんですよ、馬鹿だから失敗しましたよ、いじいじ…」
というのでは、単なる卑屈です。
あくまでも良い意味で、
「己の知識や経験など、たいしたものではないのだよなぁ。思い上がってはいけないよなぁ」
ということを思い出すために行ってください。
絶対にこの方法でなければいけないというわけではありませんので、
他にも「私は○○をすると謙虚な気持ちになるよ」と思いつくものがあれば、そちらもぜひ試してみてくださいね。
「私などたいしたものではない」と良い意味で思えるようになると、
「では、たいしたものでもない私が思いつく『叶える手段』など、そんなに信用できるものでもないだろう。
他により良い手段があるかもしれないし、潜在意識が教えてくれるのを待つことにしよう」
と委ねることができるようになると思います(*´ω`*)
潜在意識に委ねることができない原因は、
①自信のなさから来る不安
②過信
です。
この原因を解消する方法は、
①自信を持つ
②謙虚になる
です。
「私は自分を過信していた」と書きましたが、過信に気づいたときのお話も記事にしてあります。
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