感情の波が激しいと、潜在意識はうまく働かないの？
今回は「感情の波」についてです。
潜在意識のお話だとよく、「いつも良い感情を抱いていましょう」と言われますが、
「そうしようと思っても、私は感情の波が激しくて…、つ、辛い…」
「こんなんじゃ、潜在意識がちゃんと良い現実を作ってくれない。どうしよ…」
と困っている方もいるかと思います。
そうして感情の波が激しい場合には、どうすればいいのか？について、詳しくお話していきます。
感情の波ではなく、潜在意識下の認識が問題
まず、人間に感情の波があること自体は、普通のことです。
何が起ころうと常に感情が一定です、なんて人はいないのではないでしょうか。
そのときどきで嬉しいと感じたり、悲しいと感じたりするのがごく自然なことですよね。
なので、
「さっきは嬉しかったけど今は悲しい」
というのであれば、
「私、さっきは嬉しかったけど今は悲しいな」
でOKです。
だって実際にそうなのですから、ね。
けれど、
「感情の波などあってはならぬという思い込み」
を、潜在意識下に持っている方もいらっしゃいます。
そうなると感情の波が起きたときに、
「なんでこんなふうに感情が波打つんだ！こうあるべきじゃないのに！」
と苦しくなります。
「こうあるべきではない」という潜在意識下の思い込みが強ければ強いほど、ほんの少しの感情の波にも敏感になり、
「あぁ、また感情が波打った！」
と苦しみも強くなります。
逆に、
「感情の波…？むしろないほうが変じゃね？あって何が悪いの？」
と思っている人は、波が起きても「それが普通」と思うので、動じること・苦しむことがありません。
ついつい、
「『感情の波』が私を苦しめる」
と考えがちです。
しかし「感情の波」が人を苦しめるというよりは、「感情の波に対する認識」が、人を苦しめているのではないかと思います。
「感情の波をどうしようか？」
ではなくて、
「私が『感情の波』というものに対して持っている認識を、どうしようか？」
です。
つまり、潜在意識のお話でよく出てくる「認識の変更」をすればいいわけです(*^^)v
「感情の波」に対する、あなたの潜在意識下の認識は？
ということでまずは、
「私は『感情の波が起きること』に対して、どのような認識を持っているのだろう？」
と考えてみてください。
なにか否定的な、自分が苦しむはめになるような認識があると思います。
たとえばですが、
「いつも良い感情を抱いていましょうと言われるんだから、悲しいとか苦しいとか、一切感じてはならないのだ」
とか、
「よくできた人間は常に穏やかなはずである、怒りなど感じるのは未熟な証拠だ」
とかとか。
そうして「これが私の、感情の波に対する認識なんだな」と思うものが出てきたら、次は、
「では、いまからこの認識をどう変えようか？」
と考えてみます。
これは、「このように変えるべき」と決まっているわけではありません。
上に書いたように、
「感情の波…？むしろないほうが変じゃね？あって何が悪いの？」
でもいいですし、他の何かでもいいですし、ここは人によって違いますが、
「感情の波を感じたときに、自分が辛くならないような認識」
であればなんでもOKです。
あとは、
「私はこれからは、この認識を持って生きることにする」
と決めるだけです。
そこから徐々に、その新たな認識が潜在意識下に落とし込まれて根付いていきます。
潜在意識に根付けば根付くほどに、感情の波に動揺・翻弄されることはなくなりますよ(*´ω｀*)
感情の波があるから、潜在意識が悪い現実を作るということはない
「いつも良い気分・良い感情を抱いていましょう」
「ネガティブな感情を抱かないようにしましょう」
とよく言われるので、
「そうか、潜在意識の力で感情が現実化するんだな」
と思っている方も多いです。
しかし、実際には潜在意識が「感情」を現実化することはありませんので、感情の波があること自体は、なんの問題でもありませんよ(*^^)v
「感情の波をどうしよう？」ではなく、
「感情の波に対して持っている認識をどうしよう？」です。
「え、感情が現実化しないってどういうこと？
色んなところで感情は現実になるって言われてるじゃん！」
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