焦りを手放しましょうと言われるが…
今回は「焦り」についてです。
引き寄せでは、
「焦りはさらに焦るような現実を引き寄せます」
と言われることがあります。
焦りに限らず、不安や恐怖や落ち込みなどなど…そうしたネガティブな感情を持っていると、ネガティブな現実が作られてしまうから手放しましょう、と促されることが多いですよね。
しかし、
「そうは言っても…まだ願いが叶っていないんだから、どうしても焦っちゃうよ…」
という方も多いのではないでしょうか？
今回の記事は、そのように思っている方にぜひ読んでいただきたい記事です(#^人^#)
叶えるために、焦っている？
多くの方は、
「叶っていないから焦ってしまう」
と考えます。
しかし一度、このように考えてみてください。
「私は『叶えるためには焦っていなければならない』と思っているのではないか？」
と。
心のどこかで、
「焦るのをやめてのんびりしだしたら、叶うのが遅くなるんじゃないの？」
「焦っている人のほうが行動が早いじゃん、そういう人に先を越されるんじゃないの？」
というふうに、焦りを行動の原動力だと感じてはいないでしょうか。
確かにそれにも一理あって、焦りの感情はときに役立つこともあります。
例えば電車に乗り遅れそうなとき、焦らずにのんびりしていたら乗り過ごしてしまいますよね。
焦るおかげでちゃんと電車に乗れたり、締め切りを守れたりします。
おそらくは過去にそういう「焦りを感じたおかげでうまくいった経験」があるので、
「引き寄せで願いを叶えるときにも、焦りの感情を持っていたほうがうまくいくんじゃないの？」
と無意識に考えているのではないでしょうか。
さてさて、それでは次は、
「叶えるためには焦っていなければならないというのは、本当に本当のことなのかしら？」
と考えてみてください。
落ち着いてゆっくり考えてみると、
「なんかちょっと違うな…。
ときには焦ったほうがいい場面もあるかもしれないけど、別にずっと焦っていなきゃいけないわけではないよな」
と気づくのではないでしょうか。
焦りの感情はときには役立ちますが、役に立たない場面もたくさんあります。
過去を振り返ってみると、
「焦って冷静に判断できなくなり、場当たり的な行動に出てしまってあとから後悔した」
といった経験もあるのではないでしょうか。
焦ると人は視野が狭くなったり、発想が乏しくなったり、我慢がきかなくなってしまうもの。
しかもそうなっている最中には、そうなっているという自覚さえないこともあります。
願いを叶えるうえでは、こうして焦りからうまくいかなくなってしまうことも多いため、焦りは手放しましょうとよく言われます。
「焦るのをやめてのんびりしだしたら、叶うのが遅くなるんじゃないの？」
「焦っている人のほうが行動が早いじゃん、そういう人に先を越されるんじゃないの？」
なんとなくこのように思えますが、行動はただ早ければいいというものでもありません。
慌てて動き回るより、ときには落ち着いて考えたり、時期を待ったりできる人のほうがうまくいきます。
それに、誰かが自分より先に叶えたとしても、それで自分の願いが叶わなくなるということはありません。
椅子取りゲームのようにひとつのものをめぐって人と競っているわけではないのですから「先を越される」という心配は無用です。
焦りを禁じるのではなく、焦りを許可する
これまではきっと意識の上では、
「焦りは手放せって言われるし手放さないと。焦っちゃいけないんだ」
と思っていて、しかし無意識下では、
「でも焦ったほうがいいときもあるじゃん？」
と思っていて、こうして２つの意識が対立しているために、なかなか手放しにくかったのでないかと思います。
まずは具体的に、
「焦ったほうがいいときって、どんなときだろう？逆に落ち着いていたほうがいいときはどんなときかな？」
というふうに、焦りが役立つ場面、役立たない場面について考えてみてください。
そして、
「こういう場面では焦りって役に立ってたんだな！よし、これからもこういうときには焦ろうっと」
と思ってみるのはどうでしょうか？
「役立たない場面では焦らないぞ」と焦りを禁じるのではなくて「役立つ場面では焦ればいいや」と焦りを許可してみるんです。
そうして焦ることを自分に許せていると、自然と役立たない場面では「今は焦るときじゃないや」と落ち着けるようになってくるのではないかと思います(*´ω｀*)
焦ったほうがいい場面もあるが、いつでも焦っていなければいけないというわけではない。
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引き寄せの効果は、バタフライ効果
今回は「バタフライエフェクト」についてです。
「風が吹けば桶屋が儲かる」でもいいのですが、バタフライエフェクトのほうがなんかかっこいい( *˙ω˙*)
どちらも同じような意味で、
・バタフライエフェクト…非常に小さな出来事が、最終的に予想もしていなかったような大きな出来事につながることを意味する言葉
・風が吹けば桶屋が儲かる…ある事象の発生により、一見すると全く関係がないと思われる場所・物事に影響が及ぶことの喩え
です。
引き寄せに取り組む際には、ぜひこのことを意識してほしいということについて詳しくお話していきます。
思わぬことが、願望成就に繋がる
引き寄せでは「〇〇するとうまくいく」といろいろなことが勧められていますが、そうして勧められたことを「完璧にやろう」と力み過ぎてしまっている方が多いように思います。
例えば、
「ポジティブでいましょう」
と言われると、２４時間３６５日いつでもどこでもポジティブでなければいけないんだ！と言わんばかりに常にポジティブでいようとし、少しでもネガティブな感情が出てくると、
「あぁ、ポジティブでいられなかった…私はなんてダメなんだ…」
と落ち込んでしまう方などをよくお見受けします。
ただ、そんなことはできなくて当然だと思います。
確かに、２４時間ずっとポジティブでいつづければ願いはめちゃくちゃ早く叶うかもしれませんが、しかしそれはまるで、
「フルマラソンをずっと全力疾走できればめちゃくちゃ早くゴールできる」
と言っているようなものじゃないか、と思うんです。
仮にそんなことが可能であれば確かにめちゃくちゃ早くゴールできるでしょうが、そもそも不可能ですよね。
同じように、人間が常にポジティブでいつづけるなど不可能なのですから、そういう不可能なことにわざわざ挑んで「できなかった」と落ち込む必要はありません。
できる範囲で、５分からでも構わないので取り組んでみてください。
「まずは今から５分だけ楽しいことを考えるようにしてみよう」
「大好きな曲を聴いている間だけは、その曲を楽しむことに集中しよう」
というふうに。
５分が難しいなら３分でも、１分でも、３０秒でも構いません。
こう言われると、
「たかが５分取り組んだところで何が変わるというのだ？
それで願いが叶ったりなどしないだろう」
と思うかもしれません。
確かに、
「５分何かに取り組んでみたらアラ不思議、次の瞬間に願いが叶いました！」
ということはないだろうと思います。
その５分間と願いが叶うことに直接的な関係はありません。
しかし、間接的にならばちゃんと叶うことに影響を及ぼします。
たとえばですが、
「好きな曲をしっかり集中して聴いてみたら、なんか結構気分いいな。
せっかく気分がいいし、後回しにしてた掃除をちょっとやってみるか…」
↓
「あれ、嫌だと思ってた掃除に取り組めたぞ…。
じゃあもしかして、あれもできるんじゃない？これもできるのかも…」
↓
「なんだ、いろいろできちゃった。
ずっと嫌がってたことって大したことじゃなかったんだ。わりと簡単なんだな」
↓
「え？じゃあもしかして、願いが叶うっていうのもわりと簡単なことなのかな？」
↓
「そうかも…？別にわざわざ『すごく難しい』と思ってるより『簡単だ』と思っておいたほうがよくない？」
↓
「え、あれ？私いま、引き寄せでよく言われる『願いを叶えることなど簡単だと思いましょう』ができるようになってきてない！？
前までは『絶対に難しいに決まってる！！』としか思えなかったのに！」
…という感じで、あれよあれよ、なんだかんだで願いが叶うところにまで繋がっていきます。
これはあくまでひとつの例に過ぎませんが、このような感じで、
「それをしたから何だというような些細なこと」
「願いが叶うことと全く関係ないじゃないかというようなわずかな時間」
が、最終的には「願いが叶う」という大きなことに繋がります。
目の前のことがどうでもいいようなことと思えても、どうかそれを軽視しないでください。
実はそれが、願いが叶うきっかけとなることかもしれません。
変化は必ず、内面から起きる
引き寄せに取り組む際にもうひとつ意識しておいてほしいことは、
「変化は必ず『自分の内面』から起きる」
ということです。
取り組んだあとに、
「さぁ、取り組んだぞ？なにか効果は出てるのかな？」
と思い「現実」の何かが変わっていないかを確認しようとする方は多いです。
しかし引き寄せは、
「自分の内面が変われば現実も変わる」
という法則です。
内面が変わっていないのに現実が変わることはありませんし、現実が変わるのであれば必ずその前に内面に変化が起きているはずです。
なので効果が気になるのであれば、
「自分の感じ方、考え方に何か変化は起きていないかな？」
と確認してみてください。
さきほどの例で言うと、
「嫌だと思っていた掃除に取り組んでみようと思った」
「物事に対して、わりと簡単なんだなと思えるようになった」
などが内面の変化ですね。
そういう内面の変化に気づいたときには大いに喜んでください。
今はまだ些細な変化でも、のちに大きな現実の変化へと繋がっていきますよ(*^^)v
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目の前の些細なことを軽視しない。
些細に見えても、実はとても重要なことです。
告白されると決めているのに…？
今回は、
「好きな人からの告白を引き寄せたいけど、うまくいかない」
という方へ向けてのお話です。
好きな人から好きと言われたら、めちゃくちゃ嬉しいですよね(*´艸`*)
でもいくら、
「彼に告白されると決めた！」
「彼に告白されました、ありがとうございます」
と思っていても、全然相手が告白してくれそうにない…距離が縮まらない…なんで？という方もいるかと思います。
そのような方に向けてのお話です。
（この記事では「彼」と書いていますが「彼女」の場合も同じです）
告白を引き寄せたい理由は？
なかなかうまくいかないと思っている方にまず確認してほしいのは、
「彼から告白されたい理由は何か？」
ということです。
たとえば、
「付き合うために私から告白してもいいんだけど、でも、できれば彼の方からしてもらえるともっと嬉しいなぁ。
だって、好きな人から告白されるなんて単純に嬉しいじゃん！
私からでもいいけど、彼からだともっといい♪」
という理由なのであれば、特に問題ないと思います。
しかし中には、
「彼と付き合いたいけど、私から告白すると断られてしまうリスクがある。
でも彼のほうから告白してくれるなら、私にリスクはない。傷つかずにすむ。
だから彼から告白してほしい」
という理由の方もいるのではないかと思います。
この場合は前提に、
「私は魅力がない、価値がない」
「私なんかの望みを人は聞いてくれないだろう」
「もし傷ついたら、私に立ち直る力はない」
といった無価値感、無力感があります。
引き寄せは前提が叶う法則なので、このような前提だと「彼からの告白」が叶うのではなく、
「私は魅力や価値がないと思える現実」
「人が望みを聞いてくれない現実」
「傷ついたら立ち直れそうにないと思える現実」
のほうが叶ってしまう…つまり、
「彼から告白されない、距離が縮まらない現実」
のほうが叶ってしまいます。
そうなっていたかも…と思った方は、まずは自分の前提をより良いものに変えることを意識してください。
前提が変わればあとは自然と、相手との距離は縮まっていくはずです。
告白は「スタート」である
前提を変えるのと同時に意識してほしいことは「告白されたあとのこと」です。
私が見ているかぎり、うまくいく人は「彼から告白される」ということを、
「今よりもっと素敵な日々が始まる（スタート）」
と捉えているのに対し、うまくいかない人は、
「今の辛い日々を終わらせられる（ゴール）」
と捉えていることが多いように感じます。
「大好きな彼から告白されれば、この辛い現実に終止符を打てるのだ」
というふうに思う気持ちも、わからなくはないです。
しかし、先ほど言ったような無価値感・無力感が前提にあるままだと、なんとか告白されることに成功したとしてもその先はやはり、
「私は魅力がないと思える現実」
「人が望みを聞いてくれない現実」
「傷ついたら立ち直れそうにないと思える現実」
のほうへと向かいます。
いつ彼が離れていってしまうのかと戦々恐々、彼がああ言ったこう言ったということに一喜一憂の毎日を過ごし、
「あれ？告白されればもう辛い思いをしなくてすむと思っていたのに、相変わらず辛い…」
と、苦しむことになってしまう可能性が高いのではないかと思います。
そうならないために、
「告白されればめでたしめでたしで終わりなのではない、むしろ告白されてからが重要なのだ。
私は彼から告白されたあと、二人で一緒にどのような日々を作っていきたいのだろうか？」
ということを、しっかりと考えてみてほしいと思います。
楽しいイメージをたくさんして、楽しい感情をたくさん感じてください。
「私にはこういう楽しい日々を送る価値があるのだ、私にはそれができるのだ」
と信じてください。
私には価値があるのだという前提。
告白はゴールではなくスタートであるという意識。
これらがあると、きっと今よりずっとうまくいくと思います(*´ω｀*)
・あなたが彼から告白されたい理由はどのようなものですか？
・あなたにとって告白はスタートとゴールのどちらですか？
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わがままになったら、普通はうまくいかないんじゃない？
今回は「わがまま」についてです。
引き寄せでは、
「もっと自分の好きにしていい、やりたいことをやっていい、わがままになっていい」
と言われることがよくあります。
しかしこれに対して、
「いや、わがままになったら物事がうまくいかないだろう…」
「そんなの、周りから嫌われそう！
人間関係を良くしたくて引き寄せをやってるのに、逆に悪化させてどうするんだよ…」
といった疑問を抱く方も多いのではないでしょうか？
今回の記事ではその疑問を解消するべく、なぜわがままになるよう言われるのかについて詳しくお話していきます。
成功しやすい順番は？
「GIVE&TAKE『与える人』こそ成功する時代（アダム・グラント著）」
という本からの受け売りなのですが、この本では成功しやすいタイプの順位が出てきます。
①他者志向型ギバー（相手と自分の双方の利益を考えるタイプ）
②マッチャー（損得のバランスを考えるタイプ）
③テイカー（相手より自分の利益を考えるタイプ）
④自己犠牲型ギバー（自分より相手の利益を考えるタイプ）
①の他者志向型ギバーは、自分のことも相手のことも大切にし、適切な相手に適切なものを与えることができる人のこと。
対して④の自己犠牲型ギバーは、自分を犠牲にしてでもただただ相手に尽くしてしまう人、という違いがあります。
世の中には、
「人の役に立たなければ、自分には価値がないのではないか」
「何かをしてあげないと、周りから嫌われてしまうのではないか」
といった怯えを抱えている方や、
「人に優しくするのは素晴らしいことだ」
「自己犠牲は美しいものだ」
という観念が強い方もいらっしゃいます。
そのような方はつい、自分が辛い思いをしてでも相手に何かをしてあげないと…と④自己犠牲型ギバーになりがちです。
このような「自分のことはいいから、相手に良い思いをさせなきゃ」という方は、
③のテイカー「相手のことはいいから、自分が良い思いをしたい」と考えるタイプにとっては、とても都合の良い存在です。
知らず知らずテイカーにいいように利用されてしまうことも多いのですが、利用されているという自覚がないと、
「なぜだかわからないけど苦しい…」
「どういうわけか知らないが、いつも人間関係がうまくいかない…」
となってしまいます。
自己犠牲型のギバーは、わがままでも何でもないようなことを、わがままだと信じている場合も少なくありません。
たとえば「自分の意見を言う」とか「人の誘いを断る」など、しても何も悪くないようなことまで「それをするのはわがままだ、悪いことだ」と思っていたりします。
引き寄せで言われる「わがままでいい」という言葉は、そのような自己犠牲型ギバーに向けてのものです。
本人が、
「ようし、だったらわがまま放題にやってやる！傍若無人に振る舞ってやるー！！」
と思って振る舞ったとしても、傍から見ればそれでやっとこさ「普通になったな」という感じだったりします。
思い切ってわがままになってみたとき、
「なんだ、自分の意見を言うってやってもいいことだったんだ！」
とか、
「意見を言った程度で怒る人（テイカー）って、なんだかおかしいのかも…」
ということに気づくはず。
こうしてテイカーから距離を取ることができれば、それだけでずっと人間関係が良くなり、生きやすくなると思います。
わがままにならないほうがいい人もいる
ちなみに引き寄せでは、
「人に優しくしましょう、思いやりを持ちましょう」
「もっと謙虚に、感謝の気持ちを忘れずに」
と言われることもあります。
「わがままでいい」とは正反対の言葉ですが、こちらの言葉はテイカーに向けての言葉です。
・自己犠牲型ギバー…もっと好きなことをしていい、わがままでいい。
・テイカー…人に優しく、謙虚に、思いやりや感謝の気持ちを持つ。
なのですが、引き寄せに取り組んでいる方を見ていると、
「謙虚になりましょう」を自己犠牲型ギバーが実践してもっと犠牲になる。
「わがままでいい」をテイカーが実践してもっとわがままになる。
…というふうになってしまっていることがあります。
これでは当然、実践後のほうが物事がうまくいかなくなります。
実践して悪化したと感じる場合には、これまでとは逆のことを実践してみてください。
もし「なるほど」とか「もっと知りたい」と思っていただけたなら、無料動画のほうもご覧ください。
全部で６本の動画が無料視聴できます。詳細は以下からどうぞ↓
わがままになることで引き寄せがうまくいくのは、自己犠牲型ギバー。
テイカーは逆に、わがままを控えることが大事です。
あなたのノイズは、何ですか？
みなさん、こんにちは。管理人の岡野真です(*^人^*)
今回は、私のおすすめ本のご紹介です！
マンガでわかる 自己肯定感低めでもうまくいく「心のクセ」読本
↑クリックでAmazonに飛びます、試し読みができます(*^^)v
以前にYouTubeで対談させていただいた、山根洋士さんの新刊です。
ずーっと前から楽しみにしていました、発売おめでとうございます！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
こちらの本は、引き寄せに興味のある方にぜひ読んでいただきたい一冊です。
引き寄せというと「思考が現実になる」という言葉が有名ですよね。
正確には「思考」というのは顕在意識上の思考のことではなく、潜在意識下にある観念（信念・前提・認識などとも言う）のことを意味しています。
ここまでは聞いたことがあるかもしれませんが、正直なところ、
「どういう理屈で観念が現実になるのか、意味がわからない」
「よく聞く言葉だけれど、心の底からは納得がいっていない」
というふうに、いまいち疑問を払拭できていない方も多いのではないでしょうか。
そのような疑問を抱いている方には、特におすすめしたい内容です。
この本では「観念」を「心のクセ」「ノイズ」と表現していて、
・ノイズがあることによって、日常生活で起きるトラブル
・そのノイズは具体的にどのようなものなのか
・なぜそのようなノイズが生まれたのか
・そのノイズをなくすための対処法
などについて、わかりやすい漫画と文章で構成されています。
難しい専門用語などは一切なし！
普段本を読まないという方でも、漫画なのでするする～っと読めちゃうはず。
読み終えた頃には自分のノイズが何であるかを理解し、
「確かに、ノイズ（観念）が現実になるのだなぁ」
「なぜ自分の人生がうまくいかなかったのか、やっと腑に落ちた」
と納得がいっていることと思います。
そしてこの点に納得がいけば、納得がいかないままに人生を変えようとするよりも、ずっと変わるのが早くなります。
納得がいかないとどうしても、
「○○をすると良いとか言うけど、なんで？
それをすることで私の人生が良くなるという保証はあるの？」
といった疑念が出てきますし、疑っているものに対しては真剣に取り組みがたいものです。
この本は、あなたのそのような疑念を払うバイブルになるのではないかと思います。
この本をきっかけに、人生が大きく変わるかも？
ぜひお手に取ってみてください(#^人^#)
マンガでわかる 自己肯定感低めでもうまくいく「心のクセ」読本
因果応報？私が悪いの？
今回は「因果応報」についてです。
引き寄せではよく、
「すべてはあなたが引き寄せたこと」
と言われます。
これを聞くと、
「つまりは人生で起こることは自分の因果応報だ、自業自得だということか？
でも…私は因果応報なんて言われるほど、悪いことをした覚えはないのに…」
と怒りが湧いたり、悲しくなってしまう方もいるのではないかと思います。
今回はここについて詳しくお話していきます。
引き寄せは「あなたが悪い」とは言っていない
まず、
「そもそも本当に引き寄せって、よく言われているとおり因果応報なのだろうか？
実はそんなことなかったりするんじゃ…？」
と思っている方もいるかもしれません。
これに関しては私は、本当に因果応報だと思っています。
ただ「因果応報」という言葉について、これを読んでいるあなたと私とで、解釈の違いがあるかもしれません。
因果応報という言葉は、
「悪いことをした人間には悪いことが返ってくる」
「嫌なことが起きても、自分が悪いのならば仕方がない」
といった意味に使われることもありますよね。
しかし引き寄せではそのようなことが言いたいわけではなく、単に、
「原因と結果がある」
ということが言いたいだけではないかと思います。
たとえば、
・花の種を植えた→綺麗な花が咲いた
・歩きスマホをしていた→足元の石に気づかずつまずいて転んだ
・たくさん食べた→太った
・勉強を頑張った→成績が上がった
・Aさんに優しくした→Aさんからありがとうと言われた
・Bさんにいじわるした→Bさんに嫌われた
…などなど、すべて「原因→結果」ですよね。
何の原因もないのであれば、何の結果にも繋がらないはず。
物事には何かしらの因果関係があるはずです。
「因果」の話であって「善悪」の話ではない
物事には因果関係がある。
人はこう聞いたとき、
「そうか、因果関係があるのね」
とそのまんま受け取らず、ついついその因果関係が「善か悪か」「優れているか劣っているか」などのほうを気にしてしまいがちです。
先ほど出した例を読んだとき、
・花の種を植えた→綺麗な花が咲いた（良いこと）
・歩きスマホをしていた→足元の石に気づかずつまずいて転んだ（悪いこと）
・たくさん食べた→太った（悪いこと）
・勉強を頑張った→成績が上がった（良いこと）
・Aさんに優しくした→Aさんからありがとうと言われた（良いこと）
・Bさんにいじわるした→Bさんに嫌われた（悪いこと）
…という感じで、無意識に書かれている「因果」を「善悪」に振り分けながら読んでいたという方も少なくないのではないかと思います。
「はっ、言われてみればそうしていた…！」
と思った方はぜひ、引き寄せで話されているのは「善悪」ではなく「因果」のほうであるということを意識してください。
「すべてあなたが引き寄せたこと」という言葉は、
「すべてあなたに『因（結果が起きる発端となったもの・原因）』があります」
ということであり、だからあなたは良いのだとも、悪いのだとも言っていません。善悪の話はしていません。
ただ単純に「因があるよ」と言われているだけなのですから、ただ単純に「そうか因があるのね」とそのまま受け止め、因が何かを考え、思い当たることをやめるなり変えるなりすればいいだけのことです。
「因」と「悪」を区別できている場合には、それができるかと思います。
しかし区別がついていないほどに、
「それは私がすべて悪いということか！？」
「…全部私がダメなせいだなんて…そんなに責めなくても…」
といった怒りや悲しみが湧いてしまいます。
実際のところ誰も責めてはいないのですが、人は責められたと思えばつい身を守りたくなるもの。
「こうなったのは○○のせい、私は悪くない！」
と自身の正当化に懸命になってしまったり、
「ダメなのは私じゃなくて□□のほうなのに…それなのになんで私が変わってあげなきゃいけないの？変わったら負けだ！」
と、なぜか勝ち負けの話に移っていったりして、肝心の「何が因か？」ということはそっちのけになってしまいがちです。
このように原因がそのまま放置されていると、その原因から起きる結果も変わることがなくなってしまいます。
「因果」と「善悪・優劣・勝敗」は別のものだとしっかり意識し、因果のほうへと目を向けてください。
そうすることで、事態は改善に向かっていくはずです。
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引き寄せで誤解しがちな点の解説や、願いが叶いやすい願望設定の仕方などについてお話しています。
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叶うと決めたのに、叶わないのはなぜ？
今回は「決めると叶う」についてです。
引き寄せではよく、
「願いを叶えたいなら、叶うのだと決めるだけでいい」
というふうに言われます。
しかしそれを聞いて、
「よし、叶うと決めたぞ！」
と思っても、なかなか叶わないという方も多いのではないでしょうか？
中には、
「そもそも『叶うと決める』っていうのが何なのかよくわからない。
何をすれば叶うと決めたことになるの？」
という疑問を持っている方もいらっしゃるかと思いますので、詳しくお話していきます。
叶うと決めても、桃源郷には行けない
「叶うと決める」という言葉。
これはなんだか漠然としていて、どうとでも捉えられそうな言葉ですよね。
そのため人によって解釈はさまざまだと思いますが、私の解釈では、
「叶うまでの過程でネガティブになることがあっても、不都合なことが起きても、それから逃げずに向き合うと決める」
ということが「叶うと決める」ということではないかと思っています。
多くの方が、
「叶うと決めると、ネガティブにならなくなる」
「叶うと決めると、嫌なことや不都合なことは起こらなくなる」
と思っているようなのですが、私としてはそのようなことはないと思います。
悲しい、怖い、腹が立つ…などのネガティブな感情は、人間がもともと生まれ持ったものです。
生まれ持った感情が消えてなくなることはありません。
また、引き寄せの法則というのは、何もかもを自由自在に操れる魔法というわけではありません。
他人のコントロールはできない、などの制約もあります。
そのため「偶然に事故に遭ってしまった」とか「自分の思い通りにならない人がいる」などの嫌なことは起こりえます。
叶うと決めることで、こうした不都合が一切起こらない桃源郷に行けるというわけではありません。
桃源郷などないということを受け入れ、不都合なことともうまく付き合っていこうと決心をすること。
それが「叶うと決める」ということだと思います。
正面切って、向き合ったことはあったか？
ここまでを聞いて、
「なんだ、結局これまでどおり、嫌な思いをして生きていかなきゃいけないってことか…。
だったら、引き寄せって一体何の役に立つの？」
「不都合なことと付き合うなんて決めたら、これまで以上に嫌なことがやってきて、それと付き合うはめにならない…？
そんなの、叶うと決めることに何のメリットもないじゃん…」
と、暗い気持ちになった方もいるかもしれません。
このように思う方は、おそらくご自分では、
「私は今まで、ネガティブな感情や不都合な出来事と付き合ってきた」
と思っているのではないかと思います。
が、実際のところは付き合ってきたのではなく、付き合うまいと避けてきたのではないでしょうか。
たとえば悲しいことがあったとき、
「私は悲しいのだな。この悲しみの奥にある本音は何だろう？」
と、その悲しみと正面切って向き合ったことはあったでしょうか。
本当に向き合ったのであれば、その悲しみは解消されているはずです。
しかし多くの方は、そのように悲しみをまっすぐに感じることを恐れ、嫌がります。
そして向き合うことよりも、
「なんでこんな目に…私は可哀相だ」
「こうなったのは私がダメだからだ」
「こうなったのはあいつのせいだ」
と、落ち込んだり怒ったりすることによって、悲しみを避けようとします。
そうして悲しみを避けると、悲しみは解消されないまま残ります。
そして悲しみが解消されないままならば、それを紛らわせるために落ち込んだり怒ったりもし続けなければならず、苦しい状態が続きます。
いくら言葉で「よし、叶うと決めた！」と言っても、そう言っているときに心の底で、
「決めたんだから、これでネガティブにならないんだよね？これで嫌なことを避けられるんだよね？」
と、引き続き不都合を避けることを望んでいるならば、叶うと決めたことにはなっていないと思います。
むしろ以前よりも、
「よし、不都合から逃げるぞ！」
という意気込みを強めてしまっているような状態ですので、これでは願いが叶うどころか、これまで以上に苦しいことが起きかねません。
つい、
「悲しみや嫌な出来事と向き合うのは辛い、避ければ楽になれる」
と誤解しがちですが、実際には逆です。
「悲しみや嫌な出来事を避けるのは辛い、向き合えば楽になれる」
です。
願いが叶わないのは、叶える上で向き合うべきことと、まだ向き合っていないからです。
叶うと決めたなら…つまり、向き合うべきこととちゃんと向き合うと決めたならば、願いが叶うのは自然なことです。
「不都合を我慢していこう」という意味ではない
私の言う「不都合と向き合う、付き合っていく」というのは決して、
「嫌なことがあっても文句を言わずに我慢する、黙って耐えて生きていく」
などという意味ではありません。
「嫌なことがあったら、その都度しっかりと解消していく」
という意味です。
都度都度その場で解消していけばすぐに楽になれますし、向き合いたくないからと放置しておいたことが、のちのち大きな問題となってのしかかってくるということもありません。
もう一度繰り返しますが、人はつい、
「悲しみや嫌な出来事と付き合うのは辛い、避ければ楽になれる」
と誤解しがちです。
しかし、実際には逆。
「悲しみや嫌な出来事を避けるのは辛い、向き合えば楽になれる」
です。
ぜひ、向き合うという決心をしてみてください。
その決心をしたならば、思った以上に心が楽に、そして現実がより良くなることに驚くと思います。
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不都合なこととも付き合っていこうと決心をすること。
それが「叶うと決める」ということ。
不都合なことと付き合っていくとは「黙って我慢していく」ということではなく「我慢せずに解消していく」ということ。
引き寄せられないのは、依存しているから？
今回は、自立と依存に関してです。
引き寄せに取り組んでいて、
「執着を手放しなさい」
「自分軸を持ちましょう」
など、さりげなく「依存していてはいけませんよ～」と促すような言葉を聞いたことがある方は多いと思います。
そこで今回は、本当に引き寄せは依存しているとうまくいかないのか？について、詳しくお話していきます。
引き寄せは依存ではなく、自立のためのもの
結論から言うと、依存しているうちはうまくいかないだろうなぁと思います。
引き寄せというと、
「信じるだけでうまくいく」
「なんだか知らないけどうまくいく」
など、あたかも自分では何もしなくていいかのような表現がされることがよくあります。
そのため、自分では何もしたくないという依存心の強い方にとっては、とても魅力的に思えるかもしれません。
「依存したままでもうまくいく法則なんだ！」
と感じるのではないでしょうか。
しかし実際には引き寄せは、そのような依存心から離れ、精神的に自立できるようになるためのものです。
「自分の人生は自分で創るのだ、私にはそれができるのだという信念や自立心を持ったとき。
そのときには、自然と物事はうまくいくようにできていますよ」
という法則です。
なんだか知らないけどうまくいくというのは、
「依存したままでも、なんだか知らないけどうまくいく」
というわけではなく、
「依存から抜け出せたとき、なんだか知らないけどうまくいく」
という意味です。
やはり、依存するよりは自立するに越したことはないと思います。
依存しないとは、頼らないということ？
ここまでを読んで、
「うう、それってめちゃくちゃ嫌だ！依存しているほうが楽だ！」
「自分軸を持つとか精神的に自立するとか、そんな大変なことはできそうにない」
と怖くなった方もいるかもしれません。
そのような方に確認してみてほしいことがあります。
それは、
「自立というものを『自分一人で何でもできるようになること』だと思っていないだろうか？」
ということです。
自立したら誰にも頼れなくなるとか、困ったことがあっても全部一人でなんとかしなきゃいけないとか、そのような思いはないでしょうか？
けれど私は、自立とは、自分の人生を自分で創るとは、誰にも頼らないということではないと思います。
誰にも頼らず、どんなことでも一人でやる。
一見、とても強くて優れたことのように思えますよね。
しかしこれは、
「私は完璧でなければいけない」
「私はすべてをコントロールしたい」
「頼ったら相手に嫌われるかもしれない」
「相手を信頼できない」
といった思いに支配され、そこから抜け出せない状態。
傷つくことが怖いので「人に頼らない」という手段で身を守っているような状態です。
強さのように見えて実は弱さであり、精神的に「自立」しているというよりは、精神的に「孤立」している…と言ったほうが近いのではないかと感じます。
ここはぜひ、
「誰にも頼らないようにしなければ…」
ではなく、
「もっと上手に人に頼れるようになろう」
というふうに考えてみてはいかがでしょうか？
自立とは、適切に頼ること
自立している方の頼み方を見ていると、
「〇〇についてはAさんが得意だったよね」とAさんに頼む。
「◇◇についてはBさんは苦手だけど、Cさんが得意だ」とCさんのほうに頼む。
「Dさんは２個なら引き受ける余裕がありそうだな」と２個頼む。
「Eさんは明日は忙しそうだし、今日のうちに頼んでみよう」と今日頼む。
という感じで、頼む相手や内容、分量、タイミングなどが適切です。
相手の負担にならない頼み方ですから、引き受けてもらえることも多いです。
負担に感じるどころか、
「信じて任せてもらえた！
自分の好きなこと・得意なことで人の役に立てるなら嬉しいな♪」
と、喜んで引き受けてくれる人も中にはいるのではないかと思います。
こうして、自分にできないことはできる誰かに任せ、誰かにできないことはできる自分がやる…というふうにしていると、
「うまくいかせてやる！」などと意気込まずとも、自然と物事はうまくいくと思います。
対して依存的な方は、
「〇〇についてはAさんが得意だけど、頼んだら嫌がられるかも…」とAさんに頼まない。
Bさんは◇◇が苦手だということに気づかず頼んでしまう。
◇◇が得意なCさんが「手伝おうか？」と聞いても、遠慮して頼まない。
２個しか引き受けられそうにないDさんに１０個頼む。
「Eさんに頼むの気が引けるなぁ…明日にしようっと」と、明日のほうが忙しいEさんに今日頼まない。
…などなど、頼む相手や内容、分量、タイミングなどがめちゃくちゃになっていることが多いと感じます。
こうなると頼まれた相手は、
「他にもっと適役がいるのに、なぜわざわざ私に…？」
「忙しいときに頼まれても…力量以上のことを頼まれても…」
と困りますし、断られることも多くなってしまいます。
しかし断られやすいような頼み方をしているという自覚がないため、断られたときに「私のことが嫌いなんだ」と解釈して傷ついてしまいやすいのも特徴の一つだなと思います。
自立は大変そう、怖そうだから…とこのようなやり方を変えないがゆえ、ずっとうまくいかずに苦しむことになっているのではないでしょうか。
誰に、何を、どの程度？
依存していると引き寄せがうまくいかないと聞いたとき、瞬時に、
「人に頼っちゃダメなんだ…」
「もっと自分でできるようにならなきゃいけないんだ…」
と思って気が重くなった方は、これからは頼っちゃダメというよりも、
「頼るなら、誰に何をどの程度頼ろうか？」
について考えてみてください。
それが適切であればそう断られることもないし、頼まれて喜ぶ人が案外多いということにも気づくはず。
すると、
「そうか、できないことは任せてもいいんだ」
「頼んでも嫌われはしないんだ」
「断られたけど、嫌いだからとかじゃなくてタイミングがいまいちだっただけかもな」
というふうに思えるようになってきて、自然といま囚われている、
「私は完璧でなければいけない」
といった観念がやわらいでいき、物事がうまくいくようになると思います(*´ω｀*)
自立とは「人に頼らないこと」ではなく「適切に頼ること」
適切に頼ったり頼られたりを繰り返していけば、物事は自然とうまくいく。
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ゾロ目は願いが叶う前兆？
今回は「ゾロ目」に関してです。
引き寄せではときに、
「ゾロ目を見るのは叶う前兆だ」
と言われることがあります。
しかし中には、
「どんなにゾロ目を見ても叶わないんだけど…本当にゾロ目って叶う前兆なの？」
と疑問に思っている方もいるのではないでしょうか？
そこでこの記事では、ゾロ目と引き寄せの関係について詳しくお話してきます。
ゾロ目を見るか否かは重要ではない
個人的には、ゾロ目と願いの成就に直接的な関係はないと思います。
ゾロ目を見て叶う人も、見なくても叶う人も、見ても叶わない人もいます。
叶える際に大事なのは「ゾロ目を見るかどうか」ではなく「自分の状態が良いかどうか」ではないかと思います。
たとえばあなたが、
「日々の良いことに意識を向けよう」
「なるべく良い気分でいよう」
というふうに、良いことを意識して生活しているとします。
これはとても良い状態、願いが叶いやすい状態ですね(*^^)v
このような状態のとき、あなたの潜在意識は、
「そうか、良いことをお望みなのね。もっと良いことを探そうっと、何かないかな？」
というふうに働いています。
あなたの潜在意識下に、
「ゾロ目＝ラッキーな数字」
という観念がある場合、潜在意識は、
「おっ、あそこにゾロ目がある！これって良いことじゃね！？ほらほら見て～」
と働きかけますので、あなたはゾロ目に気づきます。
意識が良い状態・快の状態・叶いやすい状態にある
↓
潜在意識はさらに良いものを探そうとする
↓
ゾロ目を見つける
という順です。
ゾロ目は叶う前兆…と言われると、
「そうか、ゾロ目を見れば叶うんだな！」
と思いがちですが、ゾロ目を見れば叶うというわけではなく、叶いやすい意識状態のときにゾロ目が目につきやすくなるというだけです。
そうしてゾロ目を見れば、
「お、なんか嬉しい！良い気分だ！」
と、ますます叶いやすい状態になります。
これを繰り返していくうちに願いの成就に繋がるため、
「ゾロ目を見たあとに叶った」
という方も、中にはいるかと思います。
このような方にとっては「ゾロ目は叶う前兆」と思えますね。
ただ、もしあなたに「ゾロ目＝ラッキー」という観念がない場合、またはあっても弱い場合ならば、潜在意識はゾロ目を「良いこと」とは認識しません。
そのため、叶いやすい意識状態にあったとしてもゾロ目を見ることはない、または見ても気にせずに忘れてしまうと思います。
なので、
「叶ったけど、ゾロ目は見なかった」
という方がいても全くおかしくはありません。
このような方にとっては「ゾロ目って別に叶う前兆じゃないよね」です。
ゾロ目を前兆だと感じる方、感じない方、両方いるのが自然なことだと思います。
もしゾロ目を見たあとに叶ったとしても、それは、
「ゾロ目が自分に、直接的に何かしてくれたおかげで叶った」
というわけではありません。
「自分が、ゾロ目を見つけることができるような良い意識状態にあったおかげで叶った」
のですから、大事なのはゾロ目を見るか否かより、自分の状態が良いかどうかです。
無理をしてまでゾロ目を探す必要はない
ゾロ目を見ても叶わないという方は、そもそも叶うと信じていなかったり、日常の悪いことばかりに目を向ける癖がついていたり…など、願いが叶いにくい状態なのではないかと思います。
その状態で「ゾロ目は叶う前兆」と聞くと、
「そうか、自分のことをゾロ目を見られるような状態（叶いやすい状態）にしよう」
というよりは、
「そうか、ゾロ目を見れば叶うんだな！ゾロ目を探そう！」
というふうに、自分の状態改善よりもゾロ目を見ることに意識が行ってしまうのではないでしょうか。
叶いにくい状態であっても偶然にゾロ目を見ることはありますし、ましてや積極的にいろいろな場所を探し回っているのであれば、ゾロ目を見ること自体はそう難しくはないはずです。
そこで、
「あ、見つけた！よかった、なんだか良い気分になれた♪」
と前向きな気分になれればまだ良いのですが、見つけたことでよけいに気分が悪くなる方もいます。
「さぁ、見つけたぞ、これで叶うんだろうな？いつだ、いつ叶うんだ！」
とさらに焦りを募らせたり、
「ゾロ目を見たのに、それでも叶わなかったらどうしよう！」
とさらに恐怖を強めたり…などなど。
このような方は、無理をしてゾロ目を見ようとする必要はないように思います。
「自分が叶いやすい状態でいること・良い気分でいること・物事の良い面を見ること」
のほうに意識を向けてください。
そうすれば潜在意識が「良いことを見せてあげればいいんだな」と働きますので、自然とラッキーと思えるようなもの（それがゾロ目かは人によります）が目に入るようになってくると思います。
「ゾロ目を見るかどうか」より「自分が叶いやすい状態にあるかどうか」が大事。
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「楽しいことをしましょう」と言われるが…？
今回は「楽しいことがわからない」という方へ向けての記事です。
以前の記事で、
「好きなことをすればいい」
「楽しいほうを選べばいい」
といったことを書いたのですが、そもそも自分が何が好きなのか、何に対して楽しいと感じるのかがよくわからない…という方もいるかと思います。
そういうときはどうすればいいのかについて、私なりの考えを書いてみます。
どれかひとつだけでも取り組んでいただけたら嬉しいです(#^人^#)
楽しいことがわからないとき・その１
最初に確認してみてほしいのは、
「私は、楽しいと感じないようにしているのではないか？」
「楽しいと感じることに恐れはないだろうか？」
ということです。
顕在意識上で「変わりたい」と思っていても、潜在意識下では「変わりたくない」と望んでいる場合もあります。
その場合、
変わりたくない
↓
楽しいことをしたら変わってしまう
↓
では楽しいと感じないようにしよう
…という順で、無意識に何かに対して楽しいと感じないようにしているという可能性もあります。
この場合、
「もしかして、そうかも？
そうじゃないかもしれないけど、そうなることもあるんだなと覚えておこうっと」
と意識しているだけでも、今後楽しさを感じやすくなっていくと思います。
楽しいことがわからないとき・その２
楽しいと感じることを避けているわけじゃなくて、本当に何が楽しいのかよくわからないという場合もあります。
この場合はまず、
「食事、睡眠、運動の３点はちゃんとしているか？」
を振り返ってみてください。
引き寄せというと思考のお話、精神的なお話というイメージが強いかもしれませんが、私は「土台は肉体である」と思っています。
精神は独立して存在しているわけではなく、肉体の影響を受けています。
肉体の状態が悪ければ、精神にも悪影響が及んでやる気が出なくなったり、楽しさを感じる感覚が鈍くなってしまいます。
栄養のある食事、十分な睡眠時間、適度な運動。
この３点でうまくできてないなと感じる箇所があれば、まずはその改善に取り組んでみてください。
とは言っても、
「３点とも完璧にやるぞ！」
なんて思うと、今度はそのプレッシャーで楽しくなくなってしまいます。
完璧じゃなくていいので、できる範囲内でやってみてくださいね(*^^)v
楽しいことがわからないとき・その３
次に確認してみてほしいことは、
「大きな楽しさしか、楽しさと認めていないのでは？」
ということです。
たとえば、
「全力をかけて打ち込める趣味がある！」
「楽しくてたまらないと思える仕事に就いている」
など、楽しさというものをこうした「ものすごく夢中になれること」に限定してしまっていると、なかなか楽しいことが見つからない、わからない…となってしまいます。
でも、好きなことや楽しいことって、もっと些細なものならばたくさんあると思います。
「私はカツ丼と親子丼なら、カツ丼のほうが好きだなぁ。
カツ丼を食べているときのほうが楽しいなぁ。
よし、じゃあ今日のお昼はカツ丼にするか！」
↑これだって、自分の好きなこと・楽しいことをやっていますよね。
最初は、
「その程度のことを『楽しいことをする』とか言わないのでは…」
「そんなことをして何になるっていうんだ？」
と思えるような些細なことでも、
「やってみると、思った以上にすごく気分がいいなぁ」
「そうだ、次はこれをやってみようかな？」
というふうに、どんどん次に繋がっていく、どんどん大きなことに繋がっていくことはよくあります。
「大きな楽しさ」ではなく、あえて日々の些細なものに対して、
「どちらが楽しいかな？私は、どっちが好きなんだっけ？」
と考えるようにしてみてください。
それをしていくうちに、自分が何に対して楽しいと感じるのかということが今よりはっきりわかるようになり、大きな楽しさにも出会いやすくなると思います。
楽しいことがわからないとき・その４
また、
「やりたくないことをやっていないだろうか？」
ということも振り返ってみてください。
楽しいことがわからないという方でも、嫌なことならわかるという場合は多いです。
嫌だと感じていることがあるならば、やめられそうなものからやめていってみてください。
嫌なことを我慢するのはとてもエネルギーを使いますし、疲れます。
その疲れた状態のときに「好きなことを探しましょう、楽しいことをしましょう！」と言われても、そんな気力も体力もなかなか湧いてこないものですよね。
我慢ばかりにエネルギーを使い続けると、だんだん感情が平坦になり、好きとか楽しいという感覚を感じにくくなることもあります。
元気と感覚を取り戻すために、こちらも些細なことからで構いませんので、やりたくないことをやめてみましょう。
「それをやめて何になるんだ」
というようなことでも、やめてみるとすごく気が楽に、前向きになれることもあります。
「あぁ、そういえばやりたいと思ってたことがあったんだ」
「これまでは疲れてやる気にならなかったけど、ちょっとやってみようかな？」
というふうに、楽しいことを思い出し、それに取り組めるようになっていくと思います。
楽しいことがわからないときは、
①楽しいと感じることを避けているのでは？
②肉体の状態は良いか？
③大きなことだけを「楽しいこと」と思っていないか？
④やりたくないことを我慢していないか？
について確認してみる。
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