「幸せだなぁ」と唱えると、潜在意識はどうなるの？
今回は「幸せだなぁ」についてのお話です。
引き寄せではよく、
「『幸せだなぁ』とたくさん唱えると良いことが起きる」
「私はなんて幸せなんだろう、とアファメーションすれば幸せがやってくる」
というふうに言われます。
でも、
「なんで幸せだなぁって唱えるだけで幸せになれるんじゃい」
と突っ込みたくなる方もいらっしゃるのではないかと思いますので、どうしてそうなるのか？についてお話していきます。
潜在意識は、あなたが意識したものを集めてくれる
人間の潜在意識には「顕在意識上で意識したものを集める」という特徴があります。
たとえば私があなたに、
「部屋の中にある青色のものを探してください」
と頼んだとすると、あなたは「青色はどこかな？」と意識しますよね。
そうして意識すると、今までは気づかなかったような小さな青の物体にまで気づいたりします。
これは顕在意識上で「青」を意識したため、潜在意識のほうがそれに反応し、
「お、青…青色に関する情報を集めてあげないと…。
ほらほら、あっちにもそっちにもあるよ～気づいて～」
というふうに働くためです。
毎日ずーっと青色を意識して過ごしていると、部屋の中だけではなく街中の青にまですごく敏感になったり、
「ずーっと青色を見てるうちになんか青色が好きになってきたわ」
といった現象も起こったりします。
ときに、
「最初は興味なかったんだけど、好きな人が○○が好きって言ってたの聞いてから、
私まで○○が気になり始めて好きになっちゃった」
ということがあったりすると思うのですが、これとかがまさにそうですね。
「これは好きな人が好きなものなんだ！」というふうに、ずっとその○○を意識しているためにこうなります。
「幸せだなぁ」で幸せを意識すれば、潜在意識は幸せを集める
では、この要領で「幸せ」を意識すればいいですよね。
幸せを意識すると、潜在意識はそれに反応して、
「ほう、幸せをお望みか…じゃあ幸せに関する情報を集めてあげないと…」
となります。
なので、幸せを意識していなかったときには道に落ちている５００円玉に気づかなくても、幸せを意識しだすと気づいたりするようになります。
潜在意識のほうが、
「お、これ幸せだなぁって思えるようなことじゃね！？見て見て！」
となるので、青色が自然と目につくのと同じ要領で、自然と５００円玉に気づきます。
（５００円玉はただのたとえなので、幸せを意識すれば必ず道でお金を拾えますよとかいう意味ではありませんが）
こういう感じでこれまで気づかなかったことに気づくようになり、ラッキーなこと、幸せなことが増えていくんです。
なので、幸せになりたいなら幸せに意識を向けておいたほうがいいですね。
…とはいえ、これまで幸せを意識していなかったのに突如、
「さぁこれから幸せを意識するぞ！」
と思っても、最初の数分くらいは意識できてても、ついついいつの間にか忘れちゃうものです。
なのでうっかり忘れないように、意識しつづけていられるように「幸せだなぁ」とたくさん唱えましょう、と言われてます。
「スーパーでマヨネーズ買わなきゃ」
と思いつつ数分すると忘れちゃって買い損ねることとかありますけど、
さすがに「マヨネーズ、マヨネーズ」ってたくさん言っていればマヨネーズ買うの忘れませんよね。
それと同じで、「幸せだなぁ、幸せだなぁ」と唱えるようにしてれば、幸せを意識し忘れることはありません。
そのため、潜在意識がどんどん幸せだと思えるようなものに気づかせてくれるようになります。
このようにして幸せが増えていくので、
「『幸せだなぁ』とたくさん唱えると良いことが起きる」
「私はなんて幸せなんだろう、とアファメーションすれば幸せがやってくる」
とよく言われます。
まだ幸せじゃないのに「幸せだなぁ」って唱えるの？
中には、「幸せだなぁ」というフレーズを唱えるのにちょっと違和感を覚える方もいるかと思います。
「いまはまだ幸せじゃないのに、まるでもう既に幸せみたいに言うのはなんかヘンな感じがする…」
と。
確かに、現在の状態（まだ幸せじゃない）と唱えている内容（いまもう幸せ）に矛盾があるのでちょっとヘンな感じはするのですが、
こうして「もう既にそうなった体」で言ったほうが、潜在意識が幸せなことを見つけてくれやすくなるため、そのように表現しています。
なぜそうなった体のほうが、潜在意識が幸せなことを見つけてくれるのか？というと…。
たとえば、あなたが会社の上司に、
「こないだプレゼンやるって言ったよね。これからその資料を集めてくれる？」
と言われたときと、
「こないだプレゼンやるって言ったよね、もうプレゼンの資料集めてるんだよね？」
と言われたときだと、どちらのほうが資料を集めようという気になるかというと、後者ですよね。
もう既にしてるでしょ？みたいな前提で来られると、
「え？集めてる…もんだったの？じゃあすぐやらないと…」
と、強く資料集めに意識が向くはずです。
人間の潜在意識ってこんな感じで、
「している前提で来られると、その前提に早く合わせようとする」
んですね。
なのでこれを自分で自分にやります。
自分自身にやっても同じように潜在意識は働きますので、
「幸せだなぁ～」
「私、幸せをうまく意識できているなぁー」
「私はいま、幸せになってる最中だぞー」
などなど、もうそうなっている前提で言ってみてください。
そのほうが潜在意識が、幸せを集めやすくなりますよ。
潜在意識は変化すると信じて「幸せだなぁ」と唱え続けてみて
ただ、潜在意識が幸せを集めはじめるスピードは、上司に「もう資料集めてるよね？」という前提でこられて、資料を集めようとするスピードほど早くはありません。
上司にこう言われれば相当ドキッとするでしょうし、
顕在意識上でもかなり強く「早くしなきゃ！！」という緊急性を感じると思いますが、
自分で自分に「いま幸せだなぁ」と言う場合はそこまでの緊急性がないため、潜在意識が動くスピードはもっとゆっくりなものになります。
ゆっくりなので自分では、
「幸せだなぁって唱えてるけど、本当に潜在意識は動いてくれてんの？」
というふうに、動いているという自覚は持てないかもしれませんが、続けていくうちに変化が訪れるはずですよ。
信じて続けてみてくださいね(*´ω｀*)
「幸せだなぁ」と唱えて、幸せに意識を向けてみてください。
いま幸せであるという前提で唱えると、潜在意識はその前提どおりにしようとします。
いま幸せであるという前提で唱えると、潜在意識はその前提どおりにしようする…というのと似たような感じで、
「いま完璧だという前提を持つことで、潜在意識がその前提どおりにしようとする」
というやり方もあります。
良ければこちらも参考になさってみてください↓
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諦めたら、潜在意識は叶えてくれなくなるんじゃないの？
今回は「諦める」についてです。
潜在意識の話の中ではよく、
「諦めたら願いが叶った」
「諦めたほうがうまくいく」
というふうに語られることがあります。
しかしこれを聞いて、
「いやいやいや、普通に考えて諦めたらダメでしょ。
『叶わなくていい』っていう思考を潜在意識が叶えて、叶わなくなっちゃうんじゃないの？」
と不思議に感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そこで、今回は諦めたら叶うとはどういうことなのか？についてのお話です。
「諦めたら潜在意識が願いを叶える」の意味とは？
「諦める」って、なんだかあんまりいいイメージのない言葉ですよね。
どうせもうダメだ～って何かを投げ出してしまうようなイメージを持っている方も多いのではないかな？と思うのですが、本来は「諦める」という言葉に悪い意味はありません。
もともとは、
「物事の道理や真理を明らかに見極め、迷いや執着を断ち切る」
ということを「明らむ（あきらむ）」と言っていて、徐々にその「あきらむ」が「あきらめる」へと変わりました。
「物事への迷いや執着を断ち切る」
という最初の意味も徐々に、
「物事に挫折する・断念する」
というような、なんとなくネガティブな意味へと変わっていってしまったのですが、
もとは物事の本質を見極めることを指す、むしろ良い意味を持った言葉なんです。
「諦めたら願いが叶う」と言われると、
「もう願いなんて叶わなくていいって断念すれば願いは叶うわけ？おかしくない？」
と思っちゃうかもしれませんが、そういう意味ではなく、
「物事の真理を見極め、迷いや執着を捨てられたら願いは叶う」
という意味だととらえれば…どうでしょうか？
「確かに、考え込んで迷ったり変なこだわりがないほうが叶いやすそうだ！」
と思えるのではないでしょうか？(*´ω｀*)
諦めたら、潜在意識はこだわりの影響を受けなくなる
人は願いを叶えようとするとき、ついつい多くのこだわりを持ったままに叶えようとしてします。
たとえば「お金持ちになりたい」という願いがあったとして、そういうときについ、
「お金持ちになるためにはまずAをして、それからBをするという段階を踏まないと無理だろうなあ…。
でもAをするなんて…私にはできそうにないなぁ…」
と、悩んだり迷ったりしてしまいがちです。
けれど実際には、
「まずAをしてからBをしないかぎりお金持ちにはなれない」
という決まりはこの世には存在していません。
その決まりは、その人の心の中にだけある、その人だけの決まり。
つまり、その人の持っているこだわりなだけであって、この世の真理とかではないですよね。
こだわりをなくして見てみたとき、この世には他にもいろいろな手段があると気づくはずです。
…というか、潜在意識のほうはもう気づいているはずなんです。
「AしてB？？
いや、それよりCをすればいいのにな～、そうすれば叶うのは早いのにな～」
というふうに。
けれど、強く「AしてB」というこだわりがあると潜在意識のほうは、
「本当はCしたほうがいいけど、でもすごく強くこだわってるし…。
ちゃんとそのこだわりどおりにしてあげなきゃ…」
ということで、Cのほうはやらなくなってしまい、なかなか願いが叶わなくなってしまいます。
でももし、よく自分自身や現状を観察してみて、
「あぁ、これは私のこだわりにすぎない。これは必要のないものだったんだ」
ということを見極めることができたら…つまり、諦めることができたならば？
そうして諦めたならば潜在意識は、
「あ、なんか変なこだわりがなくなった！これでCができる！」
となりますので、願いが叶いやすくなります。
過程について諦めたら、潜在意識がベストの過程を踏んでくれる
潜在意識の話になると、
「願望が叶うまでの過程について考えないほうが叶いやすい」
と言われることもよくありますよね。
過程について考えるということは、上に書いたような「Aせねば…それからBせねば…」ということについて考えるということです。
つまり、自分の心の中のこだわりのことについて考え、そのこだわりを握りしめて離さそうとしていないような状態です。
これでは願望を諦めた状態（願望に対してこだわりをなくした状態）にはなれず、潜在意識がうまく働きづらくなってしまいますよね。
そのため、過程については考えないほうがいいと言われます。
顕在意識上では、
「物事の過程についてきちんと考えるのは良いことだ、そうすべきだ」
と思えますが、
「あぁ、その『過程について考えるべき』というのも、私のこだわりにすぎないのだなぁ～」
と見極めたとき（諦めたとき）、こだわりに抑えつけられることのなくなった潜在意識が、願望を叶えるためのベストな過程をきちんと踏み始めます。
すべてのことを諦めた状態になる必要はない
ここまで読んで、
「こだわりって悪いものなんだ…全部のこだわりを捨てたほうがいいのかな？」
と感じた方もいらっしゃるかもしれませんが、こだわりが全て悪いものというわけではありませんので、全部なくさなきゃと気負う必要はないと思います。
願いを叶えるなら少なくとも、
「私は願いを叶えたい」
「この願いは叶うのだ、私にはその力があるのだ」
というこだわりは持っていなくてはいけませんし、持っていることで楽しく生きられるこだわりもたくさんありますから、そういうものは持ったままでよいのではないでしょうか。
捨てるのは、願望に関するネガティブなこだわりのみ。
そこに関してだけ諦めた状態になれればそれでOKだと思います(*´ω｀*)
「諦めたら願いが叶う」というのは、
「物事の真理を見極め、迷いや執着を捨てられたら願いは叶う」という意味。
そうだ、途中で「過程について考えないほうがいい」というお話が出たのですが、
考えないほうがうまくいくということについて書いた記事が他にもあります。
よければこちらもご覧になってみてください↓
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ワクワクするとうまくいくと言うけれど…
今回は「ワクワク」についてのお話です。
潜在意識の話になると、
「ワクワクしていればうまくいくようになります」
「迷ったときには自分がワクワクするほうを選びましょう」
というふうに言われることがあります。
これは昨日の記事でも書いたのですが、人はうまくいっていないほうを選んだとき、漠然とした不快感を抱くようにできています。
けれど、ちゃんと自分の望む方向に向かっているときにはそういった不快感を抱くことはありません。
ということは、何かをうまくいかせたい場合には不快感のないほうを選べばいい、ということになりますよね。
「○○と□□、どっちのほうがワクワクするかな？」
というふうに、より良い感情を覚えるほうを選べば、うまくいくほうを選んだということになります。
しかし中には、
「そう思ってワクワクするようにしているのに、何もうまくいかない」
「いやむしろ、ワクワクするほうを選ぶようになってから悪いことが増えたような気さえする…」
という方もいらっしゃいます。
このように、ちゃんとワクワクするほうを選んだにも関わらずうまくいかない原因は、主に３つほど考えられます。
その３つについて詳しくお話していきます。
潜在意識下に「ワクワクするだけではダメ」という観念がある
ではまず、ワクワクするほうを選んでもうまくいかない原因の１つめです。
それは、
「楽しい思いだけしてうまくいっていいはずがない」
「良いことのあとには悪いことがある」
といった固定観念が強い、ということ。
潜在意識はその人の持っている観念を実現する意識ですので、仮にあなたが、
「ワクワクするだけでうまくいくはずがない。
楽しい思いをしたあとには、そのぶん辛いことがあるはずだ」
という観念を持っている状態で何かワクワクすることを選んだとすると、潜在意識のほうは、
「ワクワクした…楽しい思いをしたな。
じゃあ、そのぶん次は辛いことを起こしてあげないとな」
と働きますので、自分の持っている固定観念どおり、ワクワクすることの後には辛いことが起こってしまいます。
一旦はワクワクすることでうまくいくほうを選びはしたのですが、選んだあとすぐに、
「でもこのままうまくいっていいはずがないよね」
という観念が出てきてしまい、潜在意識がその観念を叶えてしまうためうまくいかなくなる…という感じです。
「うわ、私そういう観念あるわ…」と思った方は、これからは、
「でももう、こんな観念には呑み込まれないもんね～」
と意識して過ごしてみてください。
そういう観念が自分にあるのだという自覚と、しかしそれに呑み込まれまいという意識さえあれば、徐々に観念は弱まって消えていきますよ(*^^)
義務感でワクワクするので、潜在意識下に不満がたまる
次に、ワクワクしてもうまくいかない原因の２つめです。
２つめは、
「ワクワクしなきゃという義務感で、好きでもないことをしている」
というものです。
「ワクワクするとうまくいく」という言葉を聞いて、ときに、
「そうか、うまくいかせるためにはワクワクするべきなのか…。
じゃあワクワクするためには何をすべきなんだろう…？」
というふうに、うまくいかせるためのノルマのようにしてワクワクしようとする方もいらっしゃいます。
そして、
「旅行に行けばワクワクするかしら？それとも新しい趣味をはじめてみようかしら…。
旅行や新しい趣味ってワクワクするもののはずだよね？だったらそれをやらねば…」
と、本当は特に旅行がしたいわけでもないのに、ワクワクせねばという義務感で行ってしまったり…。
顕在意識上では、
「さぁ、私はちゃんとワクワクすることをしたぞ！だからうまくいくはずだ！」
と感じるかもしれませんが、潜在意識下に募るのは、
「別に本当はやりたくないんですけど…」
という不満のほうです。
うまくいかせようとして不満を強くしてしまっただけなので、こうなると潜在意識は、
「なになに、不満がお望みなの？じゃあ、もっと不満になるようなことを起こしてあげないと…」
となってします。
ワクワクすることをやっているようでいて実は、やりたくないことをやってしまっているのでうまくいかない…ということですね。
もし、「ワクワクするため」という目的で何かに無理をして取り組んでいた場合には、
それをやめて、純粋に今の自分が好きなことをなさってみてください。
何かに挑戦するというのはときにとても素敵なことではありますが、
したくないときにまで無理をしてする必要はありませんよ(*´ω｀*)
潜在意識下の不満を隠すため、ワクワクする
最後に、ワクワクしてもうまくいかない原因の３つめです。
３つめは、
「不満を隠すためのワクワクを、本物のワクワクだと思っている」
というもの。
仮に、大嫌いな相手から誘いを受けて「断りたい！」と思ったとします。
しかし断りたいという気持ち以上に、断って嫌われるのが恐ろしいという思いがあったとします。
するとついつい誘いを受けてしまい、そのあと、
「あ～OKしちゃったよ～、本当は嫌なのに…」
と嫌～な気持ちになりますよね。
ただ、普通はここで嫌～な気持ちになるものなのですが、真逆にワクワクする方もいらっしゃるんです。
本当はやりたくないことをしちゃったのに、どうしてワクワクする気持ちが生まれるのか？というと、
そうしてワクワクしていれば、本当はやりたくなかったという自分の本心を認めずにすむためです。
「私は嫌われるのが怖いわけではないのですよ、本当にBさんが好きで誘いが嬉しかったんです。
だから誘いを受けた私の選択は正しいものなんです。
…ということにするために、不満じゃなくて、誘われて嬉しいときのようなワクワクを感じていなきゃ！」
ということで、ワクワクする気持ちが出てきます。
自分の本心を認めたくないという気持ちが強い方は、こうして不満などの不快感ではなくワクワク感が出てくることがあります。
潜在意識下に、強い不満がたまるほどワクワクする
「本心を認めずにすませるため、ワクワクを感じることにしておこう」
というのは、潜在意識下で一瞬で行われる判断です。
そのため、本人もそのような判断が自分の潜在意識下で下されたことに気づかず、顕在意識上では、
「私、Bさんが好き。誘われてワクワクするなぁ♪」
というふうにしか感じられないことがあります。
こういった場合に「さぁワクワクすることをやろう！」となると、どんどん精力的に嫌いな人からの誘いを受けはじめてしまったりします。
自分が大嫌いな人やもののことを、自分からすすんで受け入れはじめてしまうんです。
当然、潜在意識下には強烈な不満がたまります。
しかし潜在意識は、
「不満はワクワクに変えてから外に（顕在意識上に）出すぞ」
という作業もしていますので、潜在意識下に不満がたまるほどに、顕在意識上では強いワクワクを感じるようになったりもします。
このように、実は自分からすすんで嫌いなものを受け入れてしまっているということに気づけないため、うまくいかなくなる方もいます。
しかしこのような場合にも、ワクワクする気持ちを感じながらも、どこかで不快感や違和感は覚えているはずです。
違和感を覚えているからこそ、なるべくそれを感じずにすまそうとワクワクしているのですから、必ず違和感はあるはず。
「そう言われれば…ワクワクしているはずなのになぜか胸のあたりが妙に苦しかった…」
「なんだか上滑りしてるような、変なワクワクなのはなんとなく感じてた…」
という場合には、一旦ワクワクするようなことは中断してください。
そのワクワクの正体が不満なら、中断することで心が楽になるはずです。
静かな安心感のようなものを、胸やお腹あたりから感じる場合が多いと思います。
その安心感の中で、
「私は、本当は何が不満なのだろう？隠しておきたい本心とはなんなのだろうか？」
と自分に問いかけ、本心と向き合うようになさってみてください。
向き合えれば、さらに心が楽になりますよ(*´ω｀*)
ワクワクするほうを選んでもうまくいかないのは、
①「ワクワクすることだけしてうまくいくはずがない」という観念があるから。
②「ワクワクせねば」という義務感で、本当はやりたくないことをしているから。
③そのワクワクの正体が、楽しさや喜びではなく「不満」だから。
ちなみに、
「ワクワクしているけどうまくいかないとかじゃなくって、そもそも私、ワクワクできないんですがどうすれば…」
と思った方は、以下の記事も参考になさってみてください↓
★ワクワクできない、それでOK★
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望む方向からはずれると、潜在意識からの警告がくる
今回は、潜在意識からの警告についてです。
ときに、
「間違った方向に進んでいるとき、潜在意識が警告を発してくる」
というふうに言われることがあります。
こう聞くと、
「具体的にはどんな警告がくるの？警告がきたらどうすればいいの？」
と思う方もいるかもしれませんので、詳しくお話していきます。
潜在意識からの警告とは、どのようなものなのか？
「潜在意識からの警告」なんて表現をするとなんだかよくわからない感じがするかもしれませんが、これは単に、
「本音を抑え込んだときのモヤッと感やイラッと感」
だと思うとわかりやすいです。
たとえばあなたが誰かに怒られて、
「私は悪くないのに…」
と思いながらも謝るとき。
私は悪くない、という本音を抑え込んでいるのでイライラしますよね。
誰かに遊びに誘われて、
「本当は行きたくないのに…」
と思いつつも誘いを受けたとき。
本心では行くことに納得していないため、モヤッ…とします。
こういうふうに、
「本音とは違うことを仕方なくしたとき、モヤモヤしたり、イライラしたりする」
という経験はどんな方にでもあると思います。
上に書いた例のような場合ですと、潜在意識だけではなく顕在意識上でもはっきりと、
「私は納得していない、本心はそうではない」
と自覚できていますので、感じるモヤモヤもはっきりと自分でわかります。
潜在意識からの警告は「漠然とした不快感」としてやってくる
しかしときには、顕在意識上では自分が納得していないということが自覚できないときもあります。
本心で「私は○○がしたい」と思っていても、その本心以上に強く強く強く、
「でも、○○すべきではない。それより□□をすべきだ」
という固定観念を持っているときなどは、人はその固定観念に従うべく瞬時に本音を抑え込み、自分が納得できないほうを選んでしまいます。
あまりに瞬時にやってしまうので、自分でも自分が納得できないほうを選んだという自覚がありません。
こういう場合、顕在意識上では、
「私はちゃんと選ぶべきほうを選んだ、正しいことをした」
というふうに納得していたりもするのですが、しかし心の底の底…潜在意識下では納得はできていない。
なので、
「ものすご～～～く漠然と、モヤッとする」
といった感覚を覚えます。
納得していないのは潜在意識のほうのみですので、顕在意識上で「納得できない」と自覚しているときほどの強いモヤッとした感じはありません。
この漠然とした、自分でもなんなのかわからないけれどなんだか納得のいかない感覚を、引き寄せでは「潜在意識からの警告」と呼んでいます。
潜在意識からの警告を無視するほど、望む方向から離れていく
この潜在意識からの警告を無視するということは当然、自分の本心を抑え込んだままでいるということです。
ずーっと警告を無視して生き続けるならば、どんどん自分の望む方向とは離れた方向へと行ってしまうことになります。
本心とはかけ離れるほどに潜在意識からの警告は強くなるので、徐々に顕在意識上でも、
「どうも何かがおかしいぞ…。そうだ、私は本当はこんなことがしたいんじゃないんだ！」
と自覚できるようになる場合もありますが、中にはとことんまで自分の本音に気づくことを避ける方…潜在意識からの警告を無視しつづける方もいます。
そういう方は、周りへの不満を抱きやすくなります。
自分のモヤモヤ・イライラに対して、
「あぁ、私が自分の本心を無視しているからこうしてイライラするのだなあ～」
と自覚することができない（自覚したくない）ため、
「私がこうしてイライラするのは、周りのせいなんだ」
と、原因が周りにあると勘違いしてしまい、自分の周囲に不満を抱きがちになります。
顕在意識上では、
「周りが私をイライラさせてきているんだ。周りが変わってくれれば私は心穏やかに過ごせるんだ」
と感じますが、実際には周りが自分をイライラさせているわけではなく、自分が自分の本音を無視しているからイライラするわけですので、
仮に周りが変わったとしても、本心を無視するのをやめない限りイライラは続きます。
大切なのは周囲を変えようとすることではなく、潜在意識からの警告に耳を傾けること。
「自分の本心はなんなのか？」
に気づくことで自分の望む方向へと向かっていけるようになり、周囲に不満を感じることもなくなっていきます。
潜在意識からの警告を無視せず、本心に気づくには？
では、潜在意識からの警告を無視せず、自分が本当は何を望んでいるのかに気づくためにはどうすればいいのか？なのですが、これは単に、
「自分に素直になればいいだけ」
です。
なんとなくモヤッとした、イラッとした、というときにそれを無視しようとしたり、無理に何かで気を紛らわせようとしたりせず、
「私は、本当はどうしたいのだろう？」
と自分に問いかけ、素直に考えてみる。
ただそれだけです。
自分のことなのですから、
「自分に正直になって、きちんと考えてみよう」
という気持ちさえ持っていれば、遅かれ早かれわかるときはくるはずですよ。
潜在意識が何を警告しているかわからないときは？
考えてみて、どうしたいのかがすぐにはわからなかったとしても大丈夫です。
その場合にはそのまま日常を過ごしながら、どういうときに潜在意識からの警告が強くなるのか、弱くなるのかを意識して観察してみてください。
必ず、
「こういうときにはモヤッとした感じが強くなる」
「でも、あの人といるときにはモヤモヤとかは感じないな」
というふうに、モヤモヤなどの不快感には強弱があるはずです。
そして、
「どうも、○○をしたときには特に潜在意識からの警告が強まるな」
というふうにどこで強くなるのかがわかったなら、その○○をしないようにしてみてください。
それによって本心に近づいていきますし、ふとなにかのタイミングで、
「あぁ、そうだ。本心はこうなんだ！」
と、はっきりと顕在意識上でも自覚できるようになりますよ。
要するに潜在意識からの警告は「気に食わないとき」に来る
自分に問いかける際には、
「私は、本当はどうしたいのだろう？」
という言葉ではなくても構いません、好きな言葉を使って自由に問いかけてみてください。
私の場合は違和感・不快感を覚えたときに頭の中で、
「はいよー、何が気に食わないの？」
と言うことが多いです。
静かに胸に手を当ててすごく厳かな感じで、
「私の、潜在意識の中にある本当の望みとは…なんだろう…？」
とか問いかけていた時期もありましたが、これは私には合っていなかったのかあまりうまくいきませんでした(;^ω^)
ある日ふと、
「なんか身も蓋もない言い方するけど、結局は潜在意識からの警告って、自分の思い通りにできなくて気に食わないときに来るわけだよね？」
と思い、
「でさ～、ぶっちゃけ何がそんなに気に食わないわけ～？」
と自分に聞いてみたらすぐに本心が出てくるようになったので、それ以来「何が気に食わないの？」というフレーズはよく使っています。
よかったら試してみてくださいね(*´ω｀*)
自分の本心を無視したとき、「漠然とした不快感」という形で潜在意識からの警告が来る。
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４話ともすべて無料です。
あなたは、自分自身に許可を与えているか？
今回は、「許可」についてです。
潜在意識下で、
「私は、より良い方向に変わっていいのだ」
という許可を自分自身に出せていない場合、せっかく引き寄せを実践しても生活に変化がなかったり、実践することでかえって苦労が増えてしまう、ということもあります。
そこで今回は、
○あなたが潜在意識下で許可できていないものは何か？を知る方法
○それを許可できるようになる方法
についてのお話です。
潜在意識下で、許可していないものを知るために
ではまず、
「あなたが潜在意識下で、自分自身に許可できていないものは何か？」
を知るために、以下の３つの方程式の○○の部分を埋めてください。
あまり考え込まず、自分がパッと思いついた言葉を自由に入れてみてくださいね。
１つめの方程式は、
です。
２つめの方程式は、
です。
そして３つめの方程式は、
です。
…いかがですか？○○の部分を埋めたでしょうか？
ではその○○の中に、
「苦労、努力、根性、我慢、困難」
などの、なにかしら辛い思いを連想させるような、マイナスな言葉が入っていなかったでしょうか？
たとえば、
これに、
という言葉が入っていたとします。
これはつまり、
「幸せとは、目標に向かって努力することで手に入るものである」
というふうに思っているということですよね。
言い方を変えれば、
「目標に向かって努力しない限り、幸せにはなれない」
「努力なしで、幸せになっていいと自分に許可できていない」
ということでもあります。
同様に、
これに、
というふうに入れたのであれば、
「お金とは、我慢した対価として手に入るものである」
と思っているということ…つまりは、
「我慢した場合に限り、お金を手にしていい」
というふうに、条件つきでしかお金を手にすることを自分に許可できていないということになります。
条件つき許可の場合、潜在意識が我慢を引き寄せることも
このような状態で、
「よし、潜在意識の力でお金持ちになるぞ！」
と引き寄せを実践すると、潜在意識は、
「そうか、お金持ちになるんだな！おっけー！
えーと、お金というのは我慢した対価としてしかもらえないものだから…。
よし、まずはこの人にいっぱい我慢をさせてあげないと！」
…ということで、我慢しなければならないようなことが現実にどんどん現れてきたりします。
こうなっていることに気づかないと、
「お金持ちになることを望んだんだから『お金』が引き寄せられてくるはずなのに、
なんで『我慢』が引き寄せられてくるんだ！？」
と不思議になってしまいますよね。
○○の中になにか、本当は体験したくもないネガティブな言葉が入ってしまっていたという場合、
自分でも気づかぬうちにその○○を、幸せやお金、良い人間関係を手に入れるために必須のものとしてしまっているということです。
潜在意識は幸せの実現のために必須であるその○○を手に入れようとしますので、ネガティブなことが起きてしまう…となります。
なのでこういう場合には、
「○○なしでも幸せになっていいんだよ」
と自分に許可できるといいですね。
自分自身に許可を与える方法について
では、いま自分に許可できていないものがわかりましたので、次はそれを自分に許可する方法についてです。
これぜひ、パーミッションを行ってほしいと思います。
パーミッションとは、
「私は、○○をしてもいい」
というふうに、なにかを自分に許可することをいいます。
「我慢なしでお金を手に入れてはいけない（我慢×対価=お金）」
というふうに思っていたのでしたら、
「私は、我慢せずにお金を手にしてもいい」
とか、
「お金を手に入れるということを、楽しい思いをしながらやったっていい」
というふうに、自分に許可を与えます。
これを繰り返し唱えるようにしてみてください。
とても単純な方法ですが、まじめにやれば効果はあります。
潜在意識は、とにかく繰り返しに弱い意識です。
同じことを何度も繰り返すことで、徐々にこれまで許可できていなかったことを許可できるようになっていきますよ(*´ω｀*)
ちなみに、
「アファメーションとパーミッションはどう違うの？」
と思った方もいるかもしれませんが、アファメーションが、
「私は○○である、いま○○である」
という断言であるのに対し、パーミッションは、
「私はこれから○○してもいい（○○しなくてもいい）」
という許可です。
ただ、繰り返し唱えることで潜在意識を変えていくという点においてはどちらも同じですので、ふだんそこまで明確に２つを使い分ける必要もないかなー、と個人的には思います。
○○の中にネガティブな言葉が入っていた場合、潜在意識がそれを実現しようとしてしまいます。
「○○なしでも、私は幸せになっていい」というふうに、繰り返し自分に許可をしてあげてください。
引き寄せがうまくいかない理由について書いた記事は他にもありますので、
よければこちらも参考になさってみてください↓
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望みとは真逆の現象が起きる理由とは？
今回は、「望みとは真逆のことが起きる」ということに関してです。
「潜在意識の力でうまくいってほしい！と思って引き寄せを実践したら、なぜか真逆にうまくいかなくなってしまった」
という経験がある方もいるかと思いますので、これはなぜか？についてのお話です。
引き寄せは、潜在意識下の観念が現実化する法則
人間は、潜在意識下にある観念をもとにして、顕在意識上で思考をしています。
たとえば、
○潜在意識下の観念⇒私は貧乏だ
○顕在意識上の思考⇒私はお金持ちになりたい
というふうに、まず「私は貧乏だ」という観念があって、それをもとに「お金持ちになりたい」という思考が生まれています。
人はたいがい顕在意識上では、潜在意識下にある観念とは真逆のことを思考します。
なぜ真逆のことを思考するのかというと、潜在意識下にある観念を否定したいからです。
「私は貧乏」という観念を打ち消したいがため、真逆に「私はお金持ちになりたい」と思考する。
「私には友達がいない」という観念を否定したいがため、真逆に「友達がたくさんほしい」と思考する。
「私は劣った人間だ」という観念に対抗したいがめ、真逆に「私は優れたい」と思考する…というふうに、潜在意識下の観念と、顕在意識上の思考は真逆になっていることが多いです。
そして引き寄せの法則とは、顕在意識上の思考ではなく、潜在意識下の観念が現実になるという法則ですので、
○潜在意識下の観念⇒私は貧乏だ
○顕在意識上の思考⇒私はお金持ちになりたい
という場合、現実になるのは顕在意識上の「私はお金持ちになりたい」という思考のほうではなく、潜在意識下の「私は貧乏だ」のほうです。
実際には、真逆のことは起きていない
もしあなたが、
「現実になるのは、顕在意識上の思考（お金持ちになりたい）のほうだ」
…と誤解をしてしまっていたのであれば、お金持ちになれない現実に対して、
「なんでお金持ちになりたいと思考しているのに、その思考が現実化せずに真逆のこと（貧乏）が起きるの？」
と不思議になってしまいますよね。
でも、実際には特に真逆のことは起きていません。
もし潜在意識下で「私は貧乏だ」という観念を持っているにもかかわらずお金持ちになったのであれば、それは確かに、
「潜在意識下の観念と真逆のことが起きていて変だよね」
となりますが、潜在意識下で「私は貧乏だ」という観念を持ち、そして実際に貧乏な現実があるのならば、ちゃんと観念通りの現実が作られていますので、真逆のことは起きていない、となります。
なので、
「あっ、今まで顕在意志上の思考が現実になるって意味だと思ってた！
なぁんだ、だから真逆のことが起きているかのように感じていただけで、実際には起きてなかったのか！」
という方は、これからは顕在意識上の思考に注目するのをやめ、自分の潜在意識下の観念を変えることに専念なさってください。
「私は貧乏だ」という観念を持っていると、顕在意識上でいくら「お金持ちになりたい」と思考しても貧乏な現実が作られてしまうのと同様、
「私はお金持ちだ」という観念に変えることさえできれば、仮に顕在意識上でいくら「貧乏になりたい」と思考しても、お金持ちな現実が作られますからね(*´ω｀*)
潜在意識下の観念を変えるためには？
ここで、
「でも、潜在意識下の観念を変えるってどうやるの？」
と思った方もいるかと思いますが、観念を変えるための方法として代表的なのはアファメーションです。
アファメーションをしていれば観念が変わりますので、特にそれ以外は何もしなくてもOKです。
とても多くの方が、
「お金持ちになるために特に何も行動しなくていいなんて、そんなはずはない！
なにか行動せねばならないはずだ！」
となにか行動しようとしはじめますが、そのように焦って取る行動というのは大概うまくいきません。
なぜなら、
「これからお金持ちになるためにはこれをしなきゃいけないのでは…」
と思考しているとき、その思考のもとには「私はまだ貧乏だ」という観念があるためです。
観念が現実化するのですから、「私はまだ貧乏だ」という観念を持っているのであればその観念どおりに、「まだ貧乏な現実」が作られつづけ、ずっと貧乏な状態が続いてしまいます。
「貧乏だ」という観念は手放したいはずのものなのですから、わざわざ手放したいような観念をもとに思考し、行動しようとすることは避けたほうがいいですね。
行動したいときには、やりたいことと真逆のことをする
けれどもし、
「そうは言われても、私はどうしてもどうしてもなにか行動しなければいけないのではないかと思う。
どうしても、じっとしていられないんだ！」
という場合には、
「わざと、自分が良いと思ったことと真逆の行動を取る」
ということをなさってみてください。
たとえば、
「お金持ちになるために、○○をしたほうがいいんじゃないかな？」
と思考したのであれば、わざと真逆にその○○をしない。
「友達をたくさん作るためには、■■はしないほうがいいよね…」
と思考したのであれば、わざと真逆にその■■をする、というふうにです。
真逆の行動を取ることで、潜在意識に逆らったことになる
なぜわざわざ、やったほうがいいと思うのと真逆の行動を取るのか？というと…。
あなたに「私は貧乏だ」という観念があるとすると、潜在意識は、
「ほうほう、では貧乏という観念通り、しっかり貧乏な現実を作らなきゃね。
ちゃんとこの人に貧乏になれるような発想をさせてあげて、ばっちり貧乏になれるような行動を取らせてあげなきゃ！」
というふうに働きます。
なのであなたが、
「そうだ！お金持ちになるためには○○をすればいいいんじゃない！？」
と発想したとしても、その発想は実は、潜在意識によってさせられた「貧乏になるための発想」であることがほとんどです。
顕在意識上では「お金持ちになるための案を思いついた！」というふうに感じますが、
実際には真逆に「貧乏になるための案」を思いついているんですね。
それに気づかず、その貧乏になるための案を行動に移してしまっては…貧乏になってしまいますよね。
なので、あえてその案とは真逆の行動を取るんです。
貧乏になるための行動とは真逆のことをしたということはつまり、お金持ちになるための行動をしたということですから、お金持ちに近づけます。
このように真逆の行動を取る際、激しい抵抗を伴う
このように潜在意識に真っ向から刃向かうような行動をする際には、激しい抵抗を感じることがほとんどです。
潜在意識のほうは、
「貧乏だって観念を叶えてあげるため、○○したほうがいいって案を出してあげてんのに、なんで真逆にお金持ちになるようなことしようとしてんの！
そんな行動しちゃ貧乏じゃなくなっちゃうよ、ストップストーーーップ！！！」
とストップをかけようとしてきますので、こうして潜在意識からストップをかけられた際には、顕在意識上でその行動に対して「やりたくない」と強い抵抗感を覚えます。
大概は「やりたくないからやらない」と、お金持ちになるための行動をストップしてしまうためお金持ちになれないのですが、
「やりたくないって感じるってことは、やったほうがいいってことだ！」
ということで、あえて真逆にやってしまうのもひとつの方法です。
うーん、個人的には、
「激しい抵抗に負けずにわざと真逆の行動を取るというのは大変だから、
アファメーションをして、それ以外の行動は特になにもしない、というののほうが楽では？」
とは思いますが、
「どうしてもなにか行動せずにはいられない」
という場合には、自分が良いと思ったものとは真逆の行動を取る、というのをなさってみてください。
やる前までは強い抵抗を伴いますが、やってみるとうまくいくと思いますよ(*´ω｀*)
引き寄せは、顕在意識上の思考ではなく潜在意識下の観念が現実化する法則。
顕在意識上の思考が現実化するのだと思っている場合には、
「なぜ真逆のことが起きるの？」
と不思議に思いがちですが、実際には潜在意識下の観念どおりのことが現実化していますので、真逆のことは起きていません。
今回の記事を読んで、
「潜在意識に真っ向から刃向かって真逆の行動を取るとか大変そうだし嫌だ…。
でもでも、行動しないのも不安だ…。
だって、本当の本当に行動しなくていいわけ？どうにも信じらんない…」
と思った方は、以下の記事も参考になさってみてください↓
★何もしない？潜在意識は本当にそれで叶えてくれるの？★
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前提を変えることが、潜在意識の力で夢を叶える必須条件
今回は、前提を変えるためにぜひ試していただきたいメソッドのご紹介です。
潜在意識の力で願望を達成したいというとき、なによりも大切なのは、
「自分の持っている前提を変えること」
です。
引き寄せの法則は前提が現実になる法則ですので、「私には夢を叶えられない」という前提があればそれが潜在意識により現実化され、夢は叶わない。
であれば、「私は夢を叶えられる」へと前提を変える。
それによって潜在意識が現実化するものも変わり、夢は叶う、となります。
ここまではすごく基本的な説明なので、ここ以外のところでもよく聞くことだと思います。
とはいえ、
「いや、前提を変えることが大事なことくらいもうとっくに頭ではわかってる…。
わかってるんだけど…いまのこの状況を見ているとどうしても、夢は叶わないんじゃないかと思ってしまう…」
というふうに、前提を変えることに苦労してしまう方が多いです。
そこで、簡単にできるおすすめメソッドを２つご紹介します(*´ω｀*)
過去を思いだす「問いかけメソッド」で前提を変える
まず１つめにご紹介するのは、１０８さんという方の提唱したメソッド「問いかけメソッド」です。
やり方は簡単です。
夢を叶えるうえで何か問題と思えるものがあり、
「この問題をどうやって解決すればいいの？」
というふうに不安になったときに、
「私はなぜこの問題を解決できたのだろう？」
「私ってどうやってこの状況を脱したんだっけ？」
と自分自身に問いかける。
というだけのとてもシンプルなものです。
「解決できる」という前提を持つので、潜在意識が解決してくれる
多くの方は、
「この問題を解決する力は今の私にはない…どうしよう？」
というふうに、「私に問題解決の力はない」という前提に立ち、その前提をもとに「どうしよう」と思考します。
潜在意識が現実化するのは前提なので、この場合ですと、「私に問題解決の力はない」が現実化されて問題解決ができなくなってしまう…となります。
なので、「私には問題解決の力がある」というふうに前提を変える必要があるのですが、しかし、
「じゃあ今日から『問題解決できる』って前提に変ーえようっと♪」
とコロッと前提を変えるのは難しい。
そこで「どうやって解決したんだっけ？」です。
通常、「私ってどうやって解決したんだっけ？」というのは、既に問題解決の能力を持っており、その能力で実際に問題を解決した人しか考えないことですよね。
つまり、
「私には問題解決能力があるし、実際にその力を使って解決する実行力もある」
という前提を持っている人しか考えないこと、ということです。
では、そのような前提を持っている人しか考えないことを考えればいい。
それを考えている間は否応にも「私には解決能力があるし、実行力もある」という前提に立つしかなくなるのですから。
「あれ～？どうやって解決したんだっけ？」
と考えれば、前提を変えるぞ変えるぞと意気込まずとも自然に前提は変わります。
そうして「問題解決できる」という前提に変えることができたわけですので、潜在意識はそこから問題の解決を現実化しようとします。
なので実際に、
「あ、こうすればいいんじゃない？」
というアイディアがあなたに浮かんできたり、解決への行動力がついたりして、本当に問題解決できる、となります。
過去を懐かしむことで、前提を変える
では、もうひとつのメソッドをご紹介します。
こちらは私が考えたメソッドです、やり方はやはり簡単(*^^)v
夢を叶えるうえで何か問題と思えるものがあり、
「この問題をどうやって解決すればいいの？」
というふうに不安になったときに、
「不安になっちゃダメだ！前向きでいなきゃ！」
と不安を抑えつけようとしたりせず、そのままとことんまで不安になります。
そうしてとことんまで不安を感じている状態で、
「ああ、懐かしいなぁ…。夢を叶える前って、こうして不安になっていたこともあったよなあ…」
としみじみ呟きます。
「夢を叶えられる」に前提を変えるので、潜在意識は夢を叶える
「あぁ、過去を思い返すとこうして不安になっていたこともあったなぁ…」
というのは、普通は不安に呑み込まれず、夢を叶えることができた人しか言わないセリフ…、
つまり「自分には夢を叶えられる力があるのだ」という前提を持っている人しか言わないセリフですよね。
そのセリフを言うことで、「夢を叶えられる」へと前提を変えることができます。
そして前提を変えることができたのですから、潜在意識はそこから夢を叶える方向へと現実化をすすめる、ということです。
過去を振り返る体でやるというのは、１０８さんの問いかけメソッドと似ていますよね。
これは確か…不安をじーっと感じているときにふと、
「この不安、終わったことにすりゃいいんじゃね？終わったって前提にすれば終わるよね？」
と思いついて「あ～、懐かしいなぁ」と呟いてみたところ、スッと不安が離れていったのでしばらくやっていたやり方です。
思いついたのが問いかけメソッドを知る前だったか知った後だったか思いだせないのですが、知ったあとならば、無意識にそれをアレンジして出てきたのかもしれませんね。
特にこちらにはメソッドの名前とかついてないんですが…なんかあったほうがかっこいいかな？
うーん、しみじみするメソッドだから…「しみじみメソッド」でどうだ！
あれ？別にかっこよくはねぇ！！(;´Д｀)
潜在意識の力で夢を実現させたいとき、大切なのは前提を変えること。
「いまはすでに夢を叶え、過去を振り返っている」
という形をとると、自然と前提を変えることができます。
ちなみに、
「不安をとことんまで感じるなんてことして大丈夫なの？
そんなことしたら、その不安が現実化しちゃうんじゃ…」
と思った方は、以下の記事も参考になさってみてください↓
★不安は現実化しない、怯える必要は一切ない★
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自分を変えようとすると、邪魔が入るようになる…
今回は、
「変わろうとするとなぜか邪魔が入る」
と思っている方へのお話です。
せっかく潜在意識の力で自分を変えるんだ！夢を叶えるんだ！と思っていても、
そういうときにまるでそれを阻むように邪魔が入ることがあります。
これって一体なんでなの？ということについてお話していきます。
邪魔が入る２パターンとも、潜在意識が関係している
まず、邪魔が入るときには２つのパターンがあります。
①自分で自分に邪魔を入れているパターン
②本当に周りから邪魔が入るパターン
です。
①自分の潜在意識が原因で邪魔が入るパターン
①自分で自分に邪魔を入れているパターンとはどういうものかというと、たとえば、
○変わるぞ！と前向きになろうとしたら、携帯電話が壊れた
○買ったはずの商品を、店員さんが袋に入れ忘れて入っていなかった
といったことが起きたときです。
ここで、
「嫌なことが起きた…なんでこういう邪魔が入るんだろう…」
と思い悩む方もいらっしゃるのですが、こういうことは変わるぞと思っていてもいなくてもときどきは起こることですので、その出来事とあなたが変わろうとしたことには、特に関係はありません。
関係のない出来事に対し、
「関係があるに違いない、邪魔が入っているに違いない」
と発想してしまっているだけです。
ではでは、なぜそんな発想をしてしまうのでしょうか？
なぜなら、そういう発想をすれば変わらずにすむからです。
潜在意識というのは、最初のうちは変わることを極端に嫌う意識です。
なのであなたが変わるぞ！と思い、そのときにたまたま携帯が壊れたりすると潜在意識は、
「チャーンス！この出来事に対して『邪魔が入った』って発想させたれ！
そんで、
『こんな邪魔が入るなんて、やっぱり私には変わるなんて無理なんだ…』
と諦めてくれ！
そうすれば俺、わざわざ変わるために仕事しなくてすむ！(｀・ω・´)」
ということで、そういう発想が出てきます。
こういうときには、
「ほっほー、私の潜在意識ってばつまんない発想させてくるな～」
とでも思って適当に流しておけばいいのですが、
「自分の潜在意識に、邪魔が入るという発想をさせられている」
ということに気づいていないと、
「どうして周りからこんな邪魔が入るのだろう？」
とつい思ってしまいますよね。
ただ、これは実際には周りから邪魔が入っているわけではなく、自分で自分に邪魔を入れてしまっている状態なのですから、周りではなく自分自身に目を向けてみてください。
「そうかー、私の潜在意識はこんなことをするほど変わりたがっていないのか～」
ということをしっかり自覚し、そんなものには乗せられぬと意識さえしておけば大丈夫だと思います。
乗せられずにいれば潜在意識のほうも、徐々にそういう邪魔を入れてこなくなりますよ。
周りの潜在意識が原因で邪魔が入るパターン
次に、②本当に周りから邪魔が入るパターンについてです。
これはたとえば、
○ダイエットすると宣言したとたん、周りが急に甘いものをすすめてくるようになった
○資格試験の勉強をすると言ったとたん、周りから遊びに誘われることが増えた
というふうに、明らかに他者がこちらの足を引っ張る行為をしてくるパターンです。
なぜ周りからこういう邪魔が入るのかというと、周りの人間の潜在意識も最初のうちは変わることを嫌うためです。
仮にあなたが太っているのであれば、相手の潜在意識は、
「太っているあなたと接する生活」
に慣れています。
しかしあなたがスリムになると、自分が慣れ親しんだ生活が変わってしまうことになります。
そのため相手の潜在意識が、
「おいコイツに甘いもんたんと食わせたれ、今までどおり太っててくれれば俺は生活を変えずにすむんだから！(｀・ω・´)」
となり、相手はそういう邪魔をしてしまうんですね。
こういう場合の対処としては、まずわざわざ「私はこれから変わる」と周りに宣言してまわらないこと。
ダイエットにせよなんにせよ、周りにやると伝える義務はありませんので、黙ってやれば邪魔が入る機会も減ると思います。
あとは、あまりにひどい邪魔が入るようでしたら、家族だろうとなんだろうと距離を置いたほうが良いと思います。
「そこまでひどい邪魔が入るわけではないし、相手と離れることは考えていない」
というのでしたら、あとはあなたが変わるという意志を強く持っていられるか、いられないかです。
やはり、周りではなく自分自身に目を向けて、
「私はこの邪魔に屈して人生を諦めるのか？それとも、変わることを選ぶのか？」
と自分に問いかけ、後者を選び続けてください。
相手の潜在意識もさすがに、
「あなたの脳の中を直接操作して、変わるという意志を消す」
ということまではできませんので、こちらが意志を曲げなければいずれ邪魔をしてこなくなります。
応援しております！(*´ω｀*)
邪魔が入る場合、入り方には２パターンあります。
①自分の潜在意識が自分の邪魔をしている場合。
②周りの潜在意識が自分の邪魔をしている場合。
どちらにせよ変わるという強い信念があれば、いずれ潜在意識からの邪魔は入らなくなります。
そういえば以前、
「私は前向きに変わりたいのに、まわりがわざと私に向かってネガティブ発言をしてくる。どうすればいいのか？」
という質問に回答したことがあります。
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日記を書くことで、潜在意識が願いを叶えてくれる
今回は、日記についてです。
引き寄せに興味のある方でしたら、
「引き寄せ日記を書くと、潜在意識が望みを叶えてくれる！」
といったお話を聞いたことがあるかもしれませんね。
提唱している方によって日記の書き方はそれぞれ違いますが、
「未来にこうなる」
「○月○日に私の願いは叶う」
というふうに、先に未来の予定を書き込んでおくというやり方が多いと思います。
先に「これからこうなる」と決定してしまうと、そこから潜在意識は、
「ではその未来を迎えるため、現在で取るべき行動は何か？」
ということを考え、その願いを叶えるにふさわしい行動を現在のあなたに取らせてくれます。
なので願いが叶う、というのが引き寄せ日記の趣旨なのですが、
「それはもうやったけどうまくいかなかった…」
という方に向けて、今回は私オリジナルの引き寄せ日記の書き方をご紹介いたします。
（ただ、私が知らないだけで既に同じ書き方を提唱なさっている方がいらっしゃるかもしれません。
「それはもう○○さんが言ってる書き方だ」とお気づきになった方は、お問い合わせフォームよりご一報ください）
潜在意識を活性化する日記の書き方、STEP1
ではではまず、当たり前ですが日記帳を用意します。
この際、自分のお気に入りの日記帳を選んでください。
中には、
「日記帳のデザインが気に入らなくても値段が安ければそれでいい」
「チラシの裏でもよくない？それなら日記帳を買うのにお金かけなくてすむし」
と考える方もいらっしゃるかなと思いますが、そうして妥協したものを使うより、
本当に気に入ったものを選んだほうがやはり気分がいいですし、毎日書こうという意欲も生まれると思います(*´ω｀*)
決して「バカ高い日記帳を買ってこい」という意味ではないのですが、たとえば、
「この日記帳素敵だな～！１３００円か。
あ、でもあっちのは１０００円か…あっちはあんまり好きじゃないけど…でも３００円安いしあっちで我慢しようかな…」
とかいう場合は、思い切って１３００円のほうを選ぶことをおすすめします。
妥協で１０００円のほうを買うと、今後その日記帳を目にするたび、使うたびに潜在意識下に、
「本当はこれが欲しいんじゃなかったのに…」
という不満がひっそり募っていったり、
「私は３００円をケチらないといけないほど貧乏なんだ…」
と、貧乏なセルフイメージが強まっていったりする可能性もあります。
そうなると、潜在意識が実現しようとするのは「さらなる不満・さらなる貧乏」です。
肝心の「願望実現」のほうは引き寄せてくれなくなってしまう…ということのないよう、あまりケチケチはしないほうがいいかなと思います。
ただ、
「本当に素敵だと感じた日記帳がたまたま２００円だった！安くてラッキー！」
というふうに、心惹かれたものの値段が偶然に安い場合だってありますよね。
そういうときに無理をして、
「もっと高級な日記帳を選ばなければいけないのでは…？」
というふうに考える必要はありませんので、それを使用してくださいね。
心から満足できているのであれば、それでOKです(*^^)v
同様の理由で、日記を書く際に使うペンもお気に入りのものを選ぶとよいです。
潜在意識を活性化する日記の書き方、STEP２
では日記帳を買ったら次に、
「自分が既に願望を叶えているとしたら、今日どのようなことが起こっただろうか？」
と想像し、その内容を毎日日記に書いていきます。
たとえばあなたの夢が、
「小説家になりたい。素敵な一戸建ての家に住み、犬を１匹飼いたい」
というものだとしたならば、もう既にその生活をしている前提で、
今日はA出版社から新しいオファーが来た、嬉しい。
そのあとB社での連載小説を執筆しようとしたけど、なかなか筆がすすまなくてちょっと焦った。
気分転換にポチの散歩に行ったら道で○○さんと会って、立ち話をしてるうちに気が晴れた。
おかげでそのあとは筆が一気にすすんで原稿を仕上げられた、よかったー！
…というふうに、どんどん想像したことを書いていきます。
「え。それってつまり…実際には起きてもいない空想の出来事を日記に書きつづけろってこと？」
というと、はい、まさにその通りです。これを続けてみてください。
この日記を書く目的は、大きく分けて２つ
このように日記を書く目的はなにかというと、まず１つ目は、願望が叶ったあとのイメージを細部まで鮮明にするためです。
潜在意識は強くイメージしたものを現実化するという特性を持っているので、
よく「夢が叶ったあとのイメージをしましょう」と言われますが、
「どうせ私なんかが夢を叶えられるわけないと思うと、夢が叶ったあとのイメージなんて何も出てこない…」
と、イメージができない方も多いです。
しかし、「どうせできない」という前提で、頭の中で漠然とイメージしようとしている状態ではイメージが難しくても、
「すでになった」という前提で、今から細かく紙に書くぞという目的意識を持ってペンを持つと、
頭の中でなんとなくイメージしようとしていたときよりも自然と詳細なイメージが出てきたりします。
書くたびに既に叶っているという前提が強まり、理想の自分のイメージが細かく鮮明になりますので、
１度や２度「私はこうなります」と書いたときや、漠然としたイメージをしているよりも潜在意識が夢を叶えてくれやすくなります。
潜在意識に理想と現実のギャップを埋めてもらう
こう聞いて、
「いや～…でも、起きてもいないことを書くなんてなんか空しいなぁ…。
そんなふうに理想のイメージを鮮明にすればするほど、実際にはそうじゃないっていう現実とのギャップが激しくなってしまって、なんだか打ちのめされそう…」
というふうに感じた方もいらっしゃるかもしれませんが、
その「理想と現実のギャップを激しくすること」こそが２つ目の目的です。
潜在意識は、理想と現実の間のギャップが大きい・強いほうが理想を叶えてくれやすいためです。
夢を叶えたつもりで日記を書くことで、どんどん理想のイメージが鮮明になる。
どんどん理想のイメージが鮮明になればなるほど、理想と現実のギャップをどんどん強く感じるようになる。
どんどん強くギャップを感じるようになればなるほど、潜在意識は、
「早くこのギャップを埋めなきゃ！！」
と強く働き始めるので、夢は叶いやすくなる、ということです。
ぜひ試してみてくださいね(*´ω｀*)
すでに理想の自分になったつもりで日記を書きます。これは、
①理想のイメージを細部まで鮮明にする。
②細部まで鮮明にすることで現実とのギャップを明確にする。
③そのギャップを潜在意識に埋めてもらう（願望を叶えてもらう）ためです。
ちなみに、
「ちょっと待て、理想と現実とのギャップが大きいほうが、潜在意識が理想を叶えてくれやすいってどういうこと？
ギャップは小さいほうが叶いやすいに決まってるでしょ？」
と感じた方は、以下の記事も参考になさってみてください↓
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