潜在意識の力で幸せを引き寄せたいあなたへ

 

潜在意識が願いを叶えてくれる「断言法」とは？

 

今回は「断言法」についてです。

断言法とは、潜在意識の力を活性化させて自分の願いを叶えることができると言われている方法です。

具体的にはどのようなやり方なのか？とか、本当に効果はあるのか？などについてお話していきます。

 

 

断言法の具体的なやり方とポイントについて

 

まず断言法の具体的なやり方と、やる際のポイントについてです。

 

 

これってアファメーションの「書くバージョン」ですね。

では、ひとつずつ説明していきます。

 

 

断言法のステップ１「視覚化できる目標にする」

 

断言法のステップ１は、

「まず、視覚化ができる目標を決める」

ということです。

ここはとっても大切な部分だと思います。

 

 

視覚化ができる目標とはどういうことかというと、具体的な目標のことだと思ってください。

「私は幸せになる」

「私は愛される」

といったものですと漠然としていますよね、「幸せ・愛」というものを視覚で見ることができるわけではありません。

そういった漠然としたものではなくて、

「私は画家になる」

「私はハワイに住む」

などの具体的な目標にしたほうが良いということです。

 

 

潜在意識は漠然とした目標は叶えられない

 

なぜこうして具体的なほうが良いかというと、潜在意識はそんなに頭は良くないため、あまり漠然とした目標では叶えられないためです。

たとえばですが、あなたがレストランの店員さんだったとします。

お店にやってきたお客さんに、

「食べ物をください」

と言われても、

「食べ物って具体的になに？

ちゃんと料理名を言ってくれないと、望むものを出しようがないじゃない…」

と思いますよね。

潜在意識もそれと同じで、単に「幸せ」といった単語だけですと、

「幸せって具体的になに？？」

となってしまいます。

なので、幸せの内容をもうちょっと具体的に「画家になること」だとか「ハワイに住むこと」だというふうに明確にします。

 

 

潜在意識の力で願いを叶えたいと思う方は多いものの、願いの内容が漠然としすぎていて、潜在意識がその願いを理解できず叶わない…となっている方も多いのですが、

この断言法ではそのようなことがないように、まず最初にきっちりと「視覚化ができる目標を決める」という作業が入っていますね。

これはとても重要な部分ですので、断言法をするのであればぜひここは省かずにやってほしいなと思います。

 

 

断言法のステップ２「毎日目標を紙に書く」

 

では、視覚化ができる目標をちゃんと決めたらステップ２に移ります。

ステップ２は、

「1日に１回、その目標を１５回紙に書く」

というものです。

 

 

「書く」行為は、潜在意識が強く活性化する行為

 

なぜわざわざ紙に書くのかというと、頭の中で漠然と目標について考えているよりも、より強く目標に意識を向けることができるためです。

人間の潜在意識には、

「意識しているものに関する情報を積極的に集める」

という特性があります。

目標を紙に書けば、書く際には自然と目標を意識することになりますので、

そうして意識をすることによって、目標達成の手段を集める方向へと潜在意識を向かわせることができます。

 

 

人が何かを書く際に行う指の動きは、およそ１万種類あると言われています。

脳はその１万種類の動きに対応しようとたくさんの神経を働かせますので、書かないよりも神経が活性化・脳が活性化します。

脳が活性化すると主に、集中力が出るとか、アイディアが出やすくなる、あとは、恐怖心が抑えられて不安を感じにくくなるなんて効果も出てきます。

単に頭の中で目標を意識するだけでも潜在意識は働きはするのですが、

書くことによってさらに、実現に向けての集中力が高くなるとか、実現に向けてのアイディアが出やすくなる、

実現するうえで「どうせ無理なんじゃないの」という恐怖を感じにくくなるという効果まで加わってくるわけですから、断言法っていろいろな効果が得られるお得な方法だと思います(*^^)v

 

 

断言法の効果は自覚できないため、まるで魔法のように感じる

 

ただ、こうして潜在意識が目標に向かう力が強まるといっても、自分ではそれを自覚することはできません。

書いているときに、

「お、私の神経が働いているぅ！」

「わー、集中力がさきほどより８％ほどアップしてるわ！」

とか自分で感じるわけじゃないですよね(;^ω^)

実際にはそういう変化が起こっているわけですけれども、しかし自分ではその変化を自覚することができないままに目標へと近づいていくわけですから、そうなると、

「自分では何もしていないのに書くだけで叶った！断言法ってまるで魔法みたい！」

という感覚になりますよね。

なので、

「断言法を行うと、あたかも魔法のように目標が叶う」

と言われているのだと思いますが、本当に断言法に魔法のパワーが宿っている！とかそういうわけではないですよ～。

 

 

ちなみに過去に行われた調査の結果では、

「目標を紙に書く人は、書かない人よりもおよそ３３％ほど目標達成率が高くなる」

ということがわかっています。

 

 

断言法で紙に書く際のポイント９つについて

 

では次に、断言法を行う際のポイントについてです。

９つありますので、ひとつひとつ解説していきます。

 

断言法のポイント①書く目標は複数であってもよい

 

これはそうですね、複数あってもよいです。

よく、

「目標はひとつに絞ったほうが、潜在意識は実現してくれやすくなりますか？」

というご質問を受けるのですが、潜在意識は１つしか叶えられないほどヤワじゃないですよ～。

１つしか叶わないのであれば、それは潜在意識に１つしか叶える能力がないからではなくて、

「１つしか叶わないはずである・多くのものを手にしてはいけない」

という固定観念を潜在意識が叶えるためです。

「複数でも叶う・多くを手に入れてよい」

という観念を持っていれば、潜在意識はその観念も叶えるのでちゃんと複数叶いますよ。

 

 

断言法のポイント②書く際には「私は○○をする」という書き方をする

 

こちらも潜在意識の話になるとよく言われることですね。

「○○になりたい」というとき、多くの方は「なる能力がない」という前提で願います。

なりたい、なりたいというのは、

「なる能力がない、なる能力がない」

と書きつづっているのと同じことになりかねません。

これですと潜在意識が、

「なる能力がないままでいたいってことか～」

と解釈してしまい、ずっと目標が達成できないままになってしまう危険もあります。

そのため、「なる能力はあるのだ！」という前提に立つ意味で「なる・する」とはっきり断言するほうがよいです。

あるいは「なっている・やっている」でもよいですね。

 

 

断言法のポイント③数日間の休みを挟んでもよい

 

少しくらいなら休みを挟んでもよいかと私も思いますが、

「毎日やるのと休み休みやるのと、どっちが効果が高いの？」

と言われれば毎日やったほうが効果は高いですので、毎日できる方はやったほうがよいと思います。

 

 

ただ、中には断言法を毎日やるうちに、

「これをやめたら目標が叶わなくなってしまうのでは…」

という強迫観念にかられ、断言法によって潜在意識が目標に向かう力が強くなるどころか、「叶わなくなる」という恐怖を強くしてしまう方もいます。

こうなると潜在意識はその「叶わなくなる」のほうを叶えようとしてしまい叶わなくなりますので、

毎日やることで強迫観念にかられるくらいなら、休み休み楽しみながらやればよいですね。

 

 

とはいってもさすがに、

「１日書く・５日休む・１日書く・５日休む」

みたいに、断言法を行っていない割合のほうが高くなるとどうかな…？(;´･ω･)

これは潜在意識が目標に向かおうとしない日数のほうが多くなってしまっていますから、割合で言えば、書いている日数のほうを多くしたほうが望ましいです。

 

 

断言法のポイント④書いた紙を保存しても捨ててもよい

 

断言法の目的は、「書く」という作業を通じて潜在意識を活性化させることですので、

書く作業が終わったあとの紙をどうするかというのはその方の自由です。

個人的には、

 

 

のがよいと思います。

 

 

断言法のポイント⑤スマホやパソコンに打ち込んでもよい

 

これは、

「書かないのとスマホに打ち込むのならどっちが効果ありますか？」

というのでしたら、スマホに打ち込むほうが効果はあります。

しかし、

「書くのとスマホに打ち込むのならどっちが効果ありますか？」

ならば、書くほうが効果は高いです。

さきほど、

 

 

とお話したのですが、手書きのときが１万種類なのに対し、スマホ操作などのときにはたった８種類くらいと言われています。

脳はその８種類の動きに対応すればよいだけなので、そんなに活性化しないんですね。

スマホに打ち込むのでもやらないよりはマシですが、できれば紙に書くことをおすすめします。

 

 

断言法のポイント⑥書く際には半信半疑の状態でもよい

 

最初は、書いた内容を本当に自分に達成できるのか半信半疑でもいいので取り組んでみてください。

断言法を続けることによって潜在意識が活性化していき、それに伴って「自分にならできる、叶う」という確信が深まっていきます。

 

 

けれどこれはあくまでも、

「最初のうちは半信半疑の状態から始めてもいいよ」

という意味であって、

「いつまでもずーっと『どうせできない』と思い続けていても叶うよ」

という意味ではないです。

「いまはまだ本当にできるかどうか不安だけれど（半信半疑だけれど）これから断言法を通じてできるという確信を得たいし、得てやるんだ」

という前向きな気持ちを持って取り組んでほしいと思います。

 

 

断言法のポイント⑦書く回数は１５回より多くても少なくてもよい

 

回数は自由です。

一応の回数が１５回とされている理由がよくわからないのですが…おそらくは、

 

 

というのが理由なのかなと思います。

重要なのは回数が何回であるか？ということではなく、

「書くときに集中できているのか？（潜在意識に刺激を与えられているのか？）」

ということですから、回数を気にするよりは、自分がちゃんと集中して断言法を行えているのかどうかを気にしたほうがよいです。

集中できているうちは書き、集中力が切れてきたら１５回より多くても少なくても終了する、というやり方のほうが効果が見込めそうですね。

 

 

断言法のポイント⑧目標には少し幅を持たせたほうがよい

 

「今月末までに〇〇する」

というふうに期日を断言したり、

「お金を『宝くじを当てることによって』手に入れる」

というふうに手段を断言しないこと…とのことなのですが、

うーん、期日に関しては…私は「絶対にやっちゃいけない」というよりは、ケースバイケースのような気がします。

「いつかきっと、そのうち…」だといつまでもなぁなぁになって叶わないこともありますし、「よし、〇日までにこれをするぞ！」と期限を明確にすることで、潜在意識がその目標にフォーカスしてくれる場合も多々ありますから、

「今度の期末試験で〇円以上取る！」

といった期日つきの目標を書いても悪くはないように思います。

 

 

ただ中には、

「いくら潜在意識がすごいとは言えそりゃ無茶だろ」

みたいな期日を設定する方もいたりとか、期日を過ぎたとたんに、

「もうダメだ、これでお先真っ暗だ」

と一切の気力を失ってしまう方もいますので、そうなりそうなら期日は設定しないほうがいいのかもしれませんね。

やる気を高めるために期日を断言してもいいんだけど、その期日にがんじがらめになるようならばやめておいたほうがいいという感じです。

 

 

個人的には期日を断言しないことよりも、手段を断言しないことのほうが重要に思えます。

たいがい、

「目標を達成するためにはこの手段が有効だ」

と顕在意識上で思っていることってたいして有効じゃなかったりしますので、どの手段が良いかは潜在意識にお任せしてしまったほうが叶いやすいです。

 

 

断言法のポイント⑨６か月以上は続けるつもりで行う

 

これは決して「６か月以上続けないと効果はないぞ」という意味ではありません。

目標の内容によっては数日で達成できることだってありえます。

ただ、最初のほうで例に出した「ハワイに住む」とかだとさすがに数日じゃ難しいでしょうから、こういう場合に、

「数日続けても変わらなかった！断言法なんて意味ないんだ！」

なんて早急な判断を下さず、もう少し長い目で見てやってくださいねって意味で「６か月以上」と言われているのかな？と思います。

 

 

以上で断言法のポイント９つの説明はおしまいです。

「目標を継続的に紙に書く」というのは、潜在意識を活性化させるための非常に良い方法です。

ぜひ試してみてくださいね(*´ω｀*)

 

 

 

 

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潜在意識下の本音って、どうやればわかるの？

 

今回は、自分の潜在意識下の本音を知るにはどうすればいいのか？についてです。

以前、潜在意識からの警告という記事でもお話したのですが、

人は顕在意識と潜在意識の間にギャップがあったときにモヤモヤやイライラを感じることがあります。

たとえば、

 

 

というふうに、顕在意識と潜在意識で考えていることが違っているとします。

こういう場合に顕在意識の考えを優先してAさんと仲良くしていると、表面的には、

「仲良くできて嬉しいな、うまくいっているな」

と思うのですが、しかし潜在意識下では（本音では）

「ほんとは仲良くしたくないのに…」

と思っていて納得がいっていないため、その納得のできなさがモヤモヤとして表れてきて、

「なぜだかよくわからないが、モヤモヤする」

というふうになります。

 

 

潜在意識下の本音に気づくと、望む方向へ向かえる

 

このようなときには、無理やり潜在意識下の本音を抑えこんでAさんと仲良くやっていこう…というよりは、

「私は本当は、この人のことが嫌いなのだな。

『人とは仲良くすべきだ、それが良きことなのだからそうせねばならない』

という固定観念に従おうとしていたけれど、本当の本当はそんなことはもうやめたいのだ」

という自分の本音に気づき、

「いかにAさんとうまく距離を取るか？」

ということに注目したほうが、自分の望む方向に向かうことができて人生がうまくいきます。

 

 

モヤモヤを感じたときには、

「おや、顕在意識と潜在意識がズレてるのかな？私は、本当はどうしたいのかな？」

と自分に問いかけてみると、自分の本音に気づけることもありますので、やってみてくださいね。

 

 

…というところまでは以前にお話したことなのですが、ただ、

「私は本当はどうしたいのだろう？と問いかけてみても、自分の潜在意識下の本音に気づくことができません」

という方もいます。

なので今回の記事では、「どうしたいのだろう？」という問いかけではうまくいかないよ…という方に試してみてほしい方法についてお話していきます。

 

 

どうしたい？と問いかけても本音がわからないときには？

 

ではではその方法とは何か？というと、

 

 

 

とにかく片っ端から「私は○○」と言っていく

 

 

 

という方法です。

たとえばあなたが誰かに対して、

「な～んかあの人にモヤモヤするんだよな…なんなんだろうな…。

『私はどうしたい？』と問いかけても本音なんて出てこないぞ…」

と感じていたとします。

そういうときにはとにかくどんどん思いつくままに、

「私は悲しい」

「私は怒っている」

「私は悔しい」

「私は羨ましい」

「私は怖い」

「私は焦っている」

「私は…」

「私は…」

というふうに言っていきます。

 

 

これをすると、自分の潜在意識下の本音に近い言葉を言っているときに、

自分が抱いているモヤモヤが強くなったり、逆に弱くなったりなどの変化が起きると思います。

逆に、本音からかけ離れた言葉を言っているときには特に変化を感じないです。

誰でも、

「図星を突かれると動揺するが、自分とは関係のないことを言われてもなんともない」

ものなので、片っ端からどんどん私は○○だ…と挙げつらねていって、

それが偶然図星（本音）を突いていれば潜在意識が反応してモヤモヤの強さが変化するし、

自分の本音とは関係のないことなら潜在意識は反応しないため変化はない、というやり方です。

 

 

潜在意識が、本音を突かれたときに反応する

 

仮に、

 

 

だったとすると、

「あぁ、私はどうも本音では『悔しい・羨ましい』と思っているらしい」

ということがわかります。

そこから、

「私は、何が悔しくて羨ましいのだろうか？」

と考えてみると、

「実はあの人の○○なところが羨ましくて悔しくてしょうがないけど、その気持ちを押し殺していたからモヤモヤしていたのだなぁ」

「本音では私も、○○になりたいのだ」

と気づいたりします。

そうして潜在意識下の本音がわかると、

「なんだかモヤモヤする、ううう何だこれは…よくわからないが辛い」

いう状態から抜けて、

「私は○○になるために、何をすればいいのだろうか？」

というところに意識が向かい始め、自分の望んでいるものに近づいていけるということです。

 

 

例として「あの人にモヤモヤする」というのをあげましたが、

人に対してモヤモヤしたときにしか使えない方法というわけではありませんので、

なにかにモヤモヤする、納得がいかない…という感じがしたときにはいつでも使ってみてください。

 

 

あくまでも「自分の」潜在意識下の本音に気づくためにやる

 

この本音に気づく方法のポイントは、必ず「私は○○」というふうに「私」を主語にすることです。

「あの人は○○だ」

「現実は○○だ」

というふうにしないこと。

なぜかというと、知りたいのはあくまでも「自分の」潜在意識下の本音だからです。

「あの人は○○だ・現実は○○だ」

ですと、自分ではなくあの人の話・現実の話になってしまっていますが、知りたいのは、

「あの人に対して『私は』なにを潜在意識下で感じているのだろうか？」

「この現実に対して『私は』なにを潜在意識下で感じているのだろうか？」

ということなわけですから、自分を主語にしてくださいね。

 

 

単に、

「私は、本当はどうしたいのだろう？」

だと問いかけが漠然としすぎていて本音がわからないよ…という方でも、

「私は悔しくて羨ましい。では、なにが悔しくて羨ましいのだろうか？」

「私は怒っている。では、具体的に何に怒っているのか？」

ならば問いかけの内容がより具体的ですし、答えが出やすいと思います(*^^*)

 

 

やるほどに潜在意識下の本音に気づくのがうまくなる

 

これを繰り返していくと、どんどん自分の潜在意識下の本音に気づきやすくなっていきます。

「そうか、このモヤモヤの正体は悔しさだったのかぁ」

とか、

「ほう、今回のモヤモヤの正体は『怖い』だったか」

というふうにモヤモヤの正体（本音）を見抜く作業を積み重ねていくと、モヤモヤを感じたときに、

「あっ、このモヤモヤって、前に悔しかったときに感じたモヤモヤと一緒だ！私、本音ではいま悔しいんだな」

「む、このモヤモヤは悲しい時のモヤモヤの感覚。私、本当は悲しいんだな」

というふうに、モヤモヤした時点で自分の本音がなにかがすぐわかるようになります。

 

 

「ええ…そんなこと本当にできるのか？」

と思うかもしれませんが、案外簡単ですよ(*^^)v

初めてやるときには慣れていないので戸惑うかもしれませんが、一度、

「あぁ、私の潜在意識の中にあった本音って、これだったんだ！！」

というふうにスカッとするとそこで、

「なぁんだ、本音に気づくって怖いことだと思ってたけど、なんともスカッとして清々しいものなんだなー。

モヤモヤしてるよりもずっとずっと楽じゃないか」

と気づくんですね。

そうして、

「潜在意識下の本音を認めたほうがずっと楽で楽しく、自分らしくいられる」

と一度気づいてしまえば、そこから自然と、積極的に自分の本音を認めようという意欲が出てきます。

本音を知るといかに楽になるのかを知ってしまった以上、知っているのにわざわざ、

「本音に気づかずにモヤモヤして苦しむほうを選びます」

という方はそうそういませんから、ササッと本音に気づいてモヤモヤ解消しちゃえ！という方向に向かいます。

そういう「よっしゃ、解消しちゃえ～！」という意欲を持って本音に気づこうとすると、「気づくのが怖い」と思っているときよりも格段に早く気づきますよ。

ぜひやってみてくださいね(*´ω｀*)

 

 

 

 

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潜在意識とエゴの関係とは？

 

今回は「エゴ」についてです。

 

 

↑意図と願望の違いは、こんな感じです。

図にすると、

↑こうですね。

潜在意識は意図を現実化しようとしますので、意図だけ持っていればいいのですが、

願望のほうには意図に加えて「でも無理」という余計なものがくっついてきているため、潜在意識はその余計なもののほうに惑わされて叶わなくなる…といった感じです。

 

 

エゴさえ選ばなければ、潜在意識は意図を叶える

 

こうなると当然、

「じゃあ潜在意識がちゃんと夢を叶えてくれるように、しっかり意図だけを持っている状態になりたい。どうすればその状態になれるのか？」

という疑問が出ますよね。

どうすればその状態になれるのかというとすごく簡単で、ただエゴを選択しなければいいだけです。

「エゴ…エゴってなんだ？」

という方もいらっしゃるかと思いますので、エゴとは何か？について説明すると…。

↑これが願望ですよね。

そして潜在意識の話の中ではよく、

↑こんなふうに、

「でも無理じゃん、どうせダメじゃん、苦労するじゃん、なんだかんだ」

という、意図を邪魔するような否定的な気持ちのことを「エゴ」と呼ぶことがあります。

 

 

ただ、正確には「エゴ」というのは「自我」という意味ですし、世間一般で、

「でも無理じゃんという気持ちのことをエゴを呼ぶ」

といった解釈はされていませんので、この解釈は潜在意識の話、引き寄せの法則の話の中でだけされる独自の解釈です。

 

 

「意図」と「エゴ」の２つが存在していて、意図ではなくエゴのほうに反応して選んでしまっているときに人は、

「わぁあああ、私なんてどうせ無理だ…」

となってしまいます。

そうすると潜在意識が、

「ほいさっさ、『私なんてどうせ無理な現実』を作ればいいんですな、まかしとき！」

となってしまうわけですから、ではそんなエゴなんて選択しなければいいだけの話ですよね。

 

 

ということで、

「潜在意識がちゃんと夢を叶えてくれるように、しっかり意図だけを持っている状態になりたい。どうすればその状態になれるのか？」

という問いの答えは、

「意図にくっついてくるエゴを選択しなければいいだけ。

エゴのほうを選ばないなら、消去法で意図のほうを選ぶしかなくなるので、潜在意識は意図を実現しようする」

です。

 

 

エゴを選択しない…そんなの難しいんじゃないの？

 

で、おそらくこれを読んでいるみなさんはきっと、

「ええ～…選択しなければいいだけって言われても…。

別に私、

『意図とエゴの２つがあるな、さーてどっちにしよう？よしエゴを選ぶか！』

とか思ってエゴを選んでるわけじゃないし…。

選びたくないのに選んじゃうものはどうしようもなくない…？」

と思ったと思います。

 

 

いやいや、でも、

「意図とエゴの２つがあるな、さーてどっちにしよう？」

と思ってから、自分の意志で好きなほうを選ぶっていうのは、ちょっと練習すれば誰にでもできますよ～。

なぜか「自分の意志で選ぶことなどできるはずがない」と思い込んでいる方の多さがすさまじいのですが、できます。

今までそんなことをしたことがなかったため、

「だからこれからもできるはずがない」

「そんなことをするのはすごく難しいはずだ」

と感じるのかもしれませんが、そんな、やる前からできるはずないとか難しいとか決めつけないで～(´；ω；`)

いざやってみれば、

「なんだ、エゴを選ばないって思ったより全然簡単じゃねーか」

となると思いますので、ぜひやってみてほしいと思います。

 

 

エゴを選択しないとは、ただエゴに気づくということ

 

では、具体的に「エゴを選ばない」というのはどうすればいいのか？についてなのですが、本当に簡単で、

「自分の中からエゴが出てきたら、そのエゴに気づく」

だけです。

 

 

どうして人がついついエゴを選んでしまうのかというと、何かを思考したときに、

「お、これはエゴだな」

という自覚がないからなんですね。

「そんなの無理だ」というエゴがぽんと出てきたとき、

「あ、私の中からいま、そんなのは無理だという考えが出てきたなあ」

とか自覚する方はそんなにいなくて、エゴが出た瞬間それをエゴと自覚する間もなく反射的に、

「そうだ、無理に決まってる！わぁあ…」

となってしまうことが多いのですが、ここで、

「お、エゴが出てきた」

と気づけばいいだけ。

自覚さえあればエゴを選ばずにいられますので、エゴに気づく以外は特になにもしなくていいです。

 

 

「無理に決まってる…というエゴが私の中から出てきたなぁ」

というのは、エゴをただただ観察しているだけのような状態です。

「そういうものがあるんだなぁ」

と客観視しているだけで、「うわああああ」とはなっていません。

うわあああ～無理に決まってる～となってしまうと潜在意識は、

「よっしゃあああ！『無理に決まってる現実』を作るぜ！」

と動き出してしまいますが、観察だけしているぶんには、潜在意識がそういうふうに動き出したりしませんので大丈夫です。

 

 

エゴを観察していれば、潜在意識は自然と意図の実現に向かう

 

「どうせ無理…あ、これってエゴだ」

「でも私なんかが…あ、これもエゴだ」

「ほう、エゴっていっぱいあるんだなあ」

というふうにエゴの観察を続けていくうちに、

「なんだ、今まではついエゴを選んでしまって、エゴを自分自身だと思ってたけど、エゴって私とは別個のものじゃないか。

自分の意志で選ぶことも選ばないこともできるものなんだ～」

ということが感覚でわかると思います。

こうしてわかってしまえばわざわざ、

「よし、意図じゃなくてエゴのほうを選んで苦しむぞ！」

なんて方はそうそういませんから、潜在意識は意図のほうを現実化します。

 

 

ううーん、これは文字で理解しようとするよりもやってみたほうが早いと思いますので、自分が「どうせ…」というふうに思考するたび、

「お、これはエゴだ」

ということを繰り返してみてください。

やっているうちにエゴを選ばないようになれると思いますよ(*^^)v

 

 

 

 

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恨みの感情があると、潜在意識にとって良くないの？

 

今回は、恨みの気持ちを持ったままでもいい、というお話です。

引き寄せや潜在意識についてのお話の中では、

「恨みの気持ちを手放しましょう」

「人に恨みを持ったままでは、潜在意識は良いものを引き寄せてくれません」

というふうによく言われますよね。

ただ、実際には人に恨みを持っているからといって、潜在意識が良い引き寄せをしなくなるということはないということについて詳しくお話していきます。

 

 

潜在意識は、恨みの感情そのものには反応しない

 

「恨みを持ったままでは、潜在意識は良い引き寄せをしてくれない」

こう言われると、

「恨みって良くないものなんだな…。

そんな良くないものを持っているから、潜在意識に悪影響が及んで良い引き寄せができなくなるんだな」

と考えがちですが、恨みそのものは持っていてもいなくても、潜在意識に影響はありません。

前に別の記事でも書いたのですが、潜在意識の仕事は「思考」を現実にすることであって、「感情」を現実にすることではないためです。

恨みというのは感情ですので、あなたが恨みを持っていたとしても潜在意識のほうは、

「俺の仕事は思考に従うことやでー、感情に従うことじゃないでー」

という感じで、働くことはありません。

 

 

だったら、恨みを手放せと言われるのはなぜ？

 

ではなぜ、恨みを持つと潜在意識は良い引き寄せをしないと言われるのか？というと、

多くの方は恨みを持ったそのあとに、恨んでいる相手を変えようと思考しだすからです。

「ちくしょう、あいつのせいでこうなった。だからあいつが反省しない限り、私は幸せになれない」

「だからあいつが不幸になってくれない限り、私は幸せになれない」

というふうに、恨んでいる相手が変わることを求めはじめます。

 

 

「相手が変わらない限り、私は幸せになれない」

というのは少し言い方を変えると、

「私が幸せになるためには、『相手が変わる』という条件をクリアする必要がある」

ということですが、ではそう思考したのだから、潜在意識はその思考どおりに相手を変えてくれるのか？というと…。

残念ながら潜在意識は、他人のコントロールまではできないんです。

なので潜在意識のほうは、

「思考を現実化するのが仕事やけど、すまんがさすがに他人を変えることまでは俺できひん。

その条件クリア無理やで、クリアしたあとに幸せにしてくれっていうんなら、残念やけど幸せにしてあげられへん…(´・ω・`)」

となってしまい、良い引き寄せが起きません。

 

 

潜在意識が現実化しようとするのは、恨みのあとの条件付け

 

こうして潜在意識が無理やで～となるので、

「恨みを持っていると潜在意識は良い引き寄せをしない」

と言われるのですが、ただこれは厳密に言えば、

「恨みを持っていると潜在意識は良い引き寄せをしない」

わけではなくて、

「恨みを持ったのち、『私が幸せになるためには、相手が変わるという条件をクリアする必要がある』という条件を設けていると、潜在意識は良い引き寄せをしない」

ですよね。

幸せになれないのは、恨みがあるからではなく条件付けがあるからです。

 

 

なのでその条件さえはずしてしまえばいいんですね、

「あいつが変わろうが変わるまいが、これから私は幸せになれる」

「あいつが変わる前でも、私は幸せになっていい」

「私の幸せは、あいつがどうであるかに左右されない」

というふうに、条件をはずす。

条件がはずれれば潜在意識は、

「お、他人を変えなくていいなら俺に任せろ～(*´▽｀*)」

となりますので、ちゃんと働いて良いものを引き寄せます。

 

 

「恨みがあると潜在意識が良い引き寄せをしない」も条件付け

 

「恨みという感情そのものが問題なんだ。恨みがある限り、潜在意識は良い引き寄せをしないんだ」

と思って、恨みそのものを手放そうと四苦八苦する方は多くいらっしゃいますが、

「恨みがある限り、潜在意識は良い引き寄せをしない」

というのもまた、恨みから生まれた条件付けの思考です。

潜在意識はその条件付けに反応し、

「おっ、恨みを持っている間は俺が良い引き寄せをしないと思ってるのか。

ではその思考どおり、あなたが恨みを持っている間は良い引き寄せをしないでいてあげるね！(｀・ω・´)」

というふうに仕事をしはじめるので、良い引き寄せが起きなくなります。

 

 

ただこれも厳密に言えば、

「恨みがある限り潜在意識が良い引き寄せをしない」

わけではなく、

「恨みを持ったあと『恨みがある限り潜在意識が良い引き寄せをしないんだ』と思考するから、恨みがあるうちは潜在意識が良い引き寄せをしない」

です。

なので、こちらも条件付けの思考をはずすといいですね。

「恨みを持っていようがいまいが、それとは関係なく潜在意識は良いものを引き寄せる」

「人を恨んだままでも幸せになっていい」

「私の幸せは、恨みの感情があるかどうかに左右されない」

というふうに条件付けをはずせば、恨みがあるままでも潜在意識は良い方向へ働きます。

 

 

まだ恨みたい、という気持ちがあるなら条件だけ手放す

 

「恨みから生まれた条件付けを手放しましょう」

と言われるよりは、単に、

「恨みを手放しましょう」

と言われることが多いため、恨みそのものを手放さなねばならぬのだ…と思う方は本当に多いです。

確かに、恨みそのものを手放せば、ひいてはその恨みから生まれた条件付けも一緒に手放したことになるので、恨みそのものを手放すのでももちろんOKです。

「恨みを手放しましょう」というのも、決して間違ったことを言っているわけではありません。

でも「まだ恨んでいたい」という気持ちがあるときには、無理をして恨みそのものを手放そうとしなくても、恨みから生まれた条件付けのほうだけ手放せばOKです。

それでじゅうぶん潜在意識は働いてくれますよ(*^^)v

 

 

潜在意識は、恨みの影響を受けず人を幸せにできる

 

私自身、

「人に恨みを持ってるから幸せになれないのではなく、『人を恨んでいる限りは幸せになれない』という自分の条件付けのせいで幸せになれないのだ」

ということになかなか気づきませんでした。

内心でこれでもかというほど恨みまくっている人のことを、なんとかかんとか許そうと必死になって試行錯誤を繰り返していたのですが、

心底には「許すものか、まだ許したくない」という気持ちがあるので、どうあがいても恨みは消えませんでした。

 

 

ある日ほとほと疲れ果てた私は、

「もう無理。どうやったって恨みを手放すなんてできない…。

…もう私、恨んでてもいいんじゃないかな…恨んだままじゃいけないのかな…」

と、ふと思ったんですね。

そしてその瞬間、

「え、そうだ…そういえばなんで恨んだままじゃいけないんだっけ…？

恨みを持っていてはいけないって誰が決めたんだ？

……わ、わ、私だ！私がそう決めてた！

私が幸せになれないのはあの人を許せないからじゃない、

『あの人を許してからじゃないと幸せになってはいけない』

という自分で作ったルールがあるからだ！私が原因だ！！」

と気づきました。

このときにやっと、

「幸せになれない原因は他人ではなく、自分にある」

という言葉の意味がわかって、

「あの人をどれだけ恨もうと、私は幸せになる」

というルールに変えました。

そこからは非常に生きるのが楽になりましたし、逆説的ですが、恨んでいいというルールに変えるとかえって恨みは手放しやすくなります。

自分の中にある条件に気づき手放せば、潜在意識は恨みがあろうとなんだろうと幸せを現実化しますよ。

 

 

あなたは何か、恨みたくないのに恨まずにはいられないような辛いを思いをしてきたんですよね。

月並みなこと言うな～と思われそうなのですが、私はあなたがこれまですごく辛い思いをしたのなら、そのぶんこれからは人一倍幸せになったっていいはずだと思います。

「恨みがある。だからこれからも幸せになれない」

ではなくて、

「恨みがある。だからこそこれからは幸せになっていい」

そういう条件だってアリですよ(*´ω｀*)

 

 

 

 

恨みに関連した記事はこちらです↓

★親を許さないと、事態は好転しないのか？★

 

感情に関連した記事はこちらです↓

★感情が潜在意識の力で現実化することはない★

 

 

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不足は嘘…？いや、現に不足していますけど…？

 

今回は「不足は嘘」ということについてです。

潜在意識の話の中では、

「不足は嘘。充足が本当」

「不足は存在しない、幻にすぎない」

というふうに言われることがあります。

これを聞くと、

「ふ、ふ、不足は嘘？存在しない？？

いやいや嘘じゃないよ、現に不足してるし…。

たとえばさ、私はいま１００万円ほしいと思ってるけど財布には１万しかないし、これって『９９万円不足している』ってことじゃないの？

現実に不足があるじゃんよ…どういうことよ…」

というふうに不思議に思う方も多いのではないかな？と思います。

ではでは、不足は嘘とはどういうことなのか？について詳しく説明していきます。

 

 

９９万円の不足は嘘。そのような不足は存在していない

 

あなたは１００万円がほしいのに、目の前には１万円しかないとすると…、

「ばっちり９９万円の不足が存在してやがるじゃねーか！

不足は嘘なんてのが嘘じゃないのかーー！」

というような気になりますよね。

う～ん、でもでも、私にはその「９９万円の不足」というものが見えません。

１万円なら見えるし、形とか色とかもわかるんですけど…、

その９９万円の不足ってどんな形なんですか？色は？匂いはします？

不足はあるというあなたには、不足が見えているんですよね？

ちょっとどんなものなのか教えてくださいな。

 

 

…と言われると、

「い、いやいや不足は目に見えてるわけじゃないよ。

そんな、別に現実に『９９万円の不足』って名前のついた物体があるわけじゃないんだから…。

『不足という物質がこの世に存在しているの？』という意味なら、現実に不足はないよ」

と思いますよね。

 

 

そう、あなたはさっき、

「現実にばっちり不足があるじゃんよ」

と思ったかもしれませんが、現実には「不足」なるものはない。

確かに、あなたの頭の中に「不足感」ならばあります。

でもあくまでもあなたの頭の中に「不足している感じ」があるだけで、現実に不足というものがあるわけではない。

 

 

目の前にあるのは「９９万円の不足」ではなく「１万円」です。

１万円を見て「１万円がある」と思うのではなく「９９万円の不足がある」と思ったなら、

現実にちゃんと存在している「ある」ものを見ず、ないはずの「不足」を見た、ということ。

そのあなたが見たと思っている不足は本当は現実にはないよ、あなたの頭の中にしかない幻だよ～、ということで「不足は嘘」です。

 

 

 

不足していると錯覚していると、潜在意識はその錯覚を深める

 

人はつい、

「現実に不足があるから、私は不足感を感じている」

と思うのですが、実際には逆です。

「私が不足感を感じているから、現実に不足があるような錯覚に陥っている」

なんですね。

本当に現実に「不足」というものが存在していると思い込み、

「この不足した現実をどうすればいいのかしら？」

と考えていても、そこで止まってしまいます。

実際には現実に不足というものは存在していないので、さすがの潜在意識も存在しないものをどうこうはできないためです。

 

 

むしろ、

「この人は『現実に不足がある』と錯覚しているんだし、では、

『現実に不足があると錯覚したままでいられる現実』を作ろうっと」

というふうに働きはじめてしまうので、自分の錯覚が深まってしまいます。

そして自分の錯覚が深まればますます、

「この、この不足した現実をどうしようううう！！」

となるのですが、こうなると潜在意識のほうもますます、

「この、この『不足した現実がある』という錯覚をもっと強めるぜぇえええ！！」

と張り切ってしまいますので、ずっと不足が現実に存在していると思い込んだまま…となってしまいかねません。

 

 

不足は嘘だと意識していくと、前提が変わる

 

なのでどこかで、

「おや、よく考えると現実に『不足』なんてなくない？不足は嘘だった」

と気づけるとよいですね。

今日からぜひ、現実を見て不足している！と感じるたびに、

「いや、でも不足は嘘なんだよね。

現実に不足があるわけじゃなくて、私の中に不足感があるだけだ」

というふうに意識なさってみてください。

いまは急に「不足は嘘です！」と言われたばかりなのでピンとこないかもしれませんが、日常で不足は嘘なのだ、と意識しながら生活していると、

「お、おぉ…本当に現実に不足なんてないじゃん。私があると思い込んでただけじゃん。

不足は、私の頭の中にしか存在していない幻想なんだ！」

というふうに腑に落ちてくると思います。

そうして不足は嘘であることが腑に落ちてくると、頭の中の不足感も消えていき、徐々に前提が、

「現実に不足はある、この世にはないものばかりだ」

から、

「現実に不足などない、この世にはすべてある」

へと変わっていきます。

 

 

前提が変われば、潜在意識は働きだす

 

このあたりから、潜在意識が現実化するものも変わってきます。

「１００万円がほしい、でも現実に９９万円の不足がある。

潜在意識よー、この不足を埋めておくれ～！」

だと潜在意識はその不足をどうすることもできません。

さきほども言ったように、本当は現実に不足というものが存在していないので、潜在意識も存在しないものを埋めることはできないからです。

ないはずの穴を埋めろ、と言われても潜在意識は、

「そもそも穴どこやねん(´・ω・`)」

となっちゃいます。

 

 

けれど、

「１００万円がほしい。そしてこの現実に不足はない。すべてある」

という前提ですと、これは現実にないはずの不足をどうこうしよう…ではなくて、

ちゃんと現実にあるものをどうこうしようとしている、ということです。

潜在意識は、現実にあるもののことでしたら大概はどうにでもできますので、

「ほんじゃ現実にあるアレとコレとソレをこれこれこうして、１００万作ったるべ～(*´▽｀*)」

ということができます。

 

 

「すべてがあり、不足は嘘である」

あなたがそういう前提を持っている以上、潜在意識は、

「ほーらね、やっぱりすべてがあって不足は嘘なんじゃん！」

と言えるような現実を作ってくれますよ(*^^)v

 

 

 

 

「すべてある」に関して詳しく書いた記事もありますので、よければ以下の記事も参考になさってみてください↓

★すべてあることにしておけば、潜在意識はすべてを生み出す★

 

 

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